¿Cuál es el mejor orden para bañarse?
La mayoría de las personas se lavan el cabello primero al ducharse, lo cual está mal. La temperatura es baja en invierno. Después de quitarse la ropa y entrar al baño, la sangre se concentrará en los órganos internos y en la cabeza. Lavarse el cabello inmediatamente puede provocar una mala circulación sanguínea en la cabeza, lo que con el tiempo puede provocar una enfermedad cerebrovascular.
Así que el primer paso debe ser lavarse la cara, porque después de tomar un baño caliente los poros se dilatarán rápidamente. Lávese la cara primero para evitar que el exceso de polvo entre en los poros faciales y provoque obstrucciones.
El segundo paso es lavar el cuerpo desde las extremidades alejadas del corazón, y luego esperar a que el cuerpo se adapte antes de lavar el tronco.
Finalmente, lavarse el cabello puede evitar que la alternancia de frío y calor estimule la circulación sanguínea en el cerebro. En segundo lugar, después de tomar una ducha caliente durante un período de tiempo, el cuero cabelludo y el cabello quedan completamente hidratados con el vapor, lo que favorece la limpieza y la salud del cuero cabelludo.
Datos ampliados:
Tomar un baño caliente inmediatamente desde un ambiente de baja temperatura hará que la circulación sanguínea del cuerpo pase inmediatamente de un nivel inferior a un nivel superior. Para aquellos con enfermedades cardíacas, puede resultar abrumador para las personas con enfermedades vasculares.
En invierno, el síncope de ducha es más común cuando acabas de terminar de ducharte o llevas más de media hora en la ducha. Puede calentar adecuadamente antes de bañarse, como caminar un poco, estirarse, girar la cintura y otros ejercicios. El momento y la intensidad adecuados son calor suave sin sudoración, lo que puede evitar eficazmente el síncope en las primeras etapas del baño.
Diario del Pueblo Online - Bañarse con habilidad puede prevenir enfermedades y mantener la salud, revelando el mejor orden de baño