¿Qué alimentos nutren el estómago y curan los problemas estomacales?
1 Sopas: sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, sopa de carpa cruciana, etc. Estas sopas ayudan a eliminar la fatiga y aliviar el malestar estomacal.
2. Gachas: gachas, sésamo, gachas de arroz glutinoso, etc. Estas papillas pueden aumentar la motilidad gastrointestinal sin irritar la mucosa gástrica.
3. Frutas y verduras: fresas, moras, manzanas, naranjas, etc. , rico en nutrientes y antioxidantes, que ayudan a proteger la mucosa gástrica.
4. Cereales: El arroz integral, el maíz, el trigo y otros cereales son ricos en fibra dietética y vitaminas, que ayudan a regular la función gastrointestinal.
5. Mariscos: camarones, cangrejos, mariscos, etc. Ayuda con laxantes y mejora la digestión.
Cabe destacar que los hábitos alimentarios deben ser ligeros y evitar el consumo de alimentos ácidos, picantes, aceitosos y otros alimentos irritantes. Si tiene síntomas evidentes de enfermedad gástrica, se recomienda consultar a un médico a tiempo.