Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Qué se puede comer para aliviar los mareos y otros síntomas de la presión arterial baja? La dieta para la hipertensión arterial debe ser: una combinación de carne y verduras. Longan, semillas de loto, azufaifo, morera, etc. , tiene el efecto de fortalecer el corazón y el cerebro y debe consumirse con regularidad para mejorar la condición física. En caso de hipotensión causada por pérdida de sangre y menorragia, se debe prestar atención al consumo de alimentos que proporcionen materias primas hematopoyéticas, como alimentos ricos en proteínas. Cobre y hierro: el hígado, el pescado, la leche, los huevos, los frijoles, las verduras y las frutas con alto contenido de hierro pueden ayudar a corregir la anemia. Los pacientes con hipotensión deben elegir dietas ricas en sodio (la sal debe ser de 12 a 15 g por día) y colesterol alto, como cerebros, hígados, yemas de huevo, mantequilla, caviar, etc. , aumentando así el volumen sanguíneo, el gasto cardíaco, el tono arterial y la presión arterial. Evite los alimentos crudos y fríos, como espinacas, rábanos, apio, bebidas frías, etc. ¡Nunca coma maíz ni otros alimentos que bajen la presión arterial! Suplemento: ¿Cómo eligen su dieta los pacientes con hipotensión? La presión arterial de una persona suele ser inferior a 90/60 mmHg, acompañada de mareos, somnolencia, fatiga, etc. Si se siente mareado cuando repentinamente se levanta de una posición en cuclillas a una posición de pie, es posible que tenga presión arterial baja. Esta enfermedad es bastante común entre personas mayores frágiles, mujeres jóvenes y de mediana edad y trabajadores mentales. No existe un medicamento específico para tratar la hipotensión. La combinación de fisioterapia y dietoterapia es una medida poderosa para curar esta enfermedad. Puede mejorar gradualmente la condición física del paciente, mejorar la función cardiovascular, aumentar la contractilidad del miocardio, aumentar el gasto cardíaco, mejorar la tensión de la pared arterial y aumentar y estabilizar gradualmente la presión arterial. . nivel normal, eliminando varios síntomas incómodos causados ​​por la presión arterial baja. Las opciones dietéticas para pacientes con hipotensión incluyen los siguientes puntos: 1. Incluir carne y verduras, y mezclar la dieta razonablemente para asegurar la ingesta de nutrientes completos y suficientes, de modo que el cuerpo pueda fortalecerse gradualmente a partir de un cuerpo frágil. 2. Si la anemia se acompaña de un recuento bajo de glóbulos rojos y una cantidad insuficiente de hemoglobina, se deben consumir más alimentos ricos en proteínas, hierro, cobre, ácido fólico, vitamina B12, vitamina C y otras "materias primas hematopoyéticas", como el hígado de cerdo. yema de huevo, carne magra, leche, pescado, camarones, mariscos, soja, tofu, azúcar moreno, verduras y frutas frescas, etc. Corregir la anemia ayudará a aumentar el gasto cardíaco, mejorar el suministro de sangre al cerebro, aumentar la presión arterial y eliminar los síntomas adversos causados ​​por la hipotensión. 3. Las semillas de loto, el longan, las azufaifas, las moras y otras frutas pueden nutrir el corazón y la sangre, fortalecer el bazo y el cerebro y pueden consumirse con regularidad. 4. Si comes menos, debes comer alimentos y condimentos que puedan estimular el apetito, como jengibre, cebolla, vinagre, salsa, azúcar, chile, pimienta, cerveza, vino, etc. 5. A diferencia de la hipertensión, en esta enfermedad se debe elegir una dieta adecuada rica en sodio y colesterol. El cloruro de sodio (es decir, la sal) debe tomarse de 12 a 15 g al día. Cerebro, hígado, huevos, mantequilla, huevas de pescado, huesos de cerdo y otros alimentos. , contiene más colesterol y su consumo regular con moderación puede ayudar a aumentar la concentración de colesterol en sangre, aumentar la tensión arterial y aumentar la presión arterial. Terapia dietética para la hipotensión: 1. 1 pollo sedoso (unos 1.500g). Quitar las plumas al pollo, lavarlo por cesárea, añadir 60g de raíz de angélica, 50g de coptis y 1,50g de azúcar moreno. Ponlos en la panza del pollo, luego cóselo bien, cocínalo al vapor en una olla y cómelo con la carne y la sopa cada medio mes. 2,15 dátiles rojos, 150g de castañas, 1 pollo limpio. Cortar el pollo en trozos, sofreír a fuego alto, agregar los condimentos, cocinar hasta que esté cocido, agregar los dátiles rojos y las castañas y cocinar. 3. 1 carpa cruciana, 60 gramos de arroz glutinoso. Lavar el pescado (sin quitarle las escamas) y cocinarlo en papilla con arroz glutinoso. Tomarlo dos veces por semana durante dos meses. 4. 1 gallina tierna, 30 gramos de astrágalo, 100 gramos de gastrodia elata fresca (15 gramos de producto seco) y 15 gramos de piel de mandarina. Lavar el pollo y blanquearlo en agua hirviendo. Cortar la gastrodia elata y el astrágalo y ponerlos en la panza de pollo. Ponga el pollo en una cacerola, agregue la cantidad adecuada de cebolla verde, jengibre, sal, vino y agua, cocine a fuego lento hasta que el pollo esté cocido, agregue 2 gramos de pimienta y sirva. 5. 30 gramos de Radix Pseudostellariae, 25 gramos de ñame, 20 gramos de cebada, 15 gramos de semillas de loto y 10 azufaifas (remojar en agua fría y retirar después de hincharse). Luego lavar 50 gramos de arroz glutinoso, ponerlo en la olla junto con el medicamento, agregar una cantidad adecuada de agua y cocinar a fuego lento. Después de que el arroz esté bien cocido, tome el medicamento, la sopa y el arroz una vez por la mañana y otra por la noche. Un tratamiento de 15 días es eficaz para la mayoría de las personas. 6. Tome 10 gramos de ginseng y semillas de loto, 30 gramos de azúcar de roca, cocine a fuego lento en agua, coma carne de semillas de loto y beba sopa. 7. 1 corazón de cerdo, 20 gramos de astrágalo, 12 gramos de angélica, 30 gramos de Codonopsis pilosula, 6 gramos de Chuanxiong, guisar en agua, comer corazón de cerdo y beber sopa. 8. Tome 20 gramos de dátiles rojos, 15 gramos de ginseng Nansha y 10 gramos de rehmannia cruda y cocida, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine al vapor en una olla durante 3 horas, agregue una cantidad adecuada de miel y Consúmelo dos veces al día durante 15 días. 9. Tome una cantidad adecuada de puerros, tritúrelos hasta obtener jugo y tome 1 taza cada mañana. Tomarlo con regularidad puede restaurar la presión arterial a la normalidad. 10. 50 gramos de raíz de angélica, astrágalo y azufaifa. Cocine cuatro huevos juntos y coma una vez al día, por la mañana y por la noche, con el estómago vacío.