¿Qué significa 98 en la atención sanitaria?

El 98 en el cuidado de la salud significa que el 98 del cuerpo humano debe estar compuesto de agua celular. El agua celular consiste en la ingesta de agua dietética y agua potable, lo que significa que si queremos mantener una buena salud, debemos mantener un agua potable adecuada y una dieta equilibrada. Junto con el ejercicio y el sueño adecuados, puede mantener su cuerpo en óptimas condiciones.

Además de agua, el 98% del cuerpo humano está compuesto por oxígeno, carbono, hidrógeno, nitrógeno, calcio, fósforo, potasio, sodio, magnesio y otros elementos. Estos elementos desempeñan importantes funciones fisiológicas en el cuerpo humano, como la fuerza ósea, la contracción muscular y el buen funcionamiento del corazón. Una deficiencia o exceso de estos elementos puede acarrear problemas de salud, por lo que debemos consumirlos mediante una dieta equilibrada.

El 98 en el cuidado de la salud también hace referencia a uno de los principios que debe seguir una alimentación saludable: 80% saciedad y 20% disfrute. Este principio significa que cuando comemos, debemos comer 80 primero, y los 20 restantes los podemos utilizar para disfrutar de algunos postres o bebidas. De esta forma no sólo podrás mantener tu cuerpo sano, sino también conseguir un sabor agradable y satisfacción.