¿Qué es el colesterol?

El colesterol es un tipo de lípido en el cuerpo. Tiene dos tipos: el tipo éster combinado con ácidos grasos y el tipo libre separados por separado. En conjunto se les llama colesterol total.

El colesterol es. presente en los vasos sanguíneos. Juega un papel importante en el fortalecimiento y mantenimiento. Además, también es un material para el ácido biliar en la producción de hormonas adrenocorticales, hormonas sexuales y enzimas digestivas. Sin embargo, si es demasiado, provocará enfermedades en adultos como la arteriosclerosis.

Lo que se puede aprender del examen

El colesterol de los japoneses ha aumentado con la occidentalización de su dieta. y el estilo de vida El reciente aumento de enfermedades cardíacas y trastornos cerebrovasculares (trombosis cerebral) puede estar relacionado con el aumento reciente del valor de grasa en la sangre centrado en el colesterol.

Si hay hiperlipidemia. con el aumento del colesterol y la grasa neutra persiste durante mucho tiempo, es fácil causar esclerosis de las arterias coronarias del corazón y arteriosclerosis cerebral. Por lo tanto, el colesterol total El examen es indispensable para el diagnóstico y pronóstico de trastornos de los órganos circulatorios como la arteriosclerosis y las enfermedades cardíacas. .

Valor normal y rango de variación

●Rango de valor normal

El valor normal del colesterol total es de 130--200 mg/dl, con un promedio de aproximadamente 190 mg/dl.

●Varía según la edad y el sexo

[Debido a los cambios de edad]

El colesterol promedio de las personas sanas es de 170 mg/dl1 para niños pequeños, 160 mg/d1 alrededor de los 10 años, y 170 mg/dl alrededor de los 20 años. Aumentará con la edad en el futuro, 50-60 es 205 mg/d1 cuando tengas unos años, y es. disminuirá nuevamente después de los 70 años y disminuirá a 190 mg/dl cuando tenga 80 años.

[Varía según el género]

Mujer que hombre Ligeramente más alto, el promedio es de 210 mg/dl alrededor de los 50 años.

[Otros cambios]

Además, aumentará durante el embarazo, y disminuirá cuando se fuma o bebe mucho, y No aumentará al realizar ejercicio ligero. Además, al ingerir alimentos ricos en grasas, el valor del colesterol total aumentará.

Posibles enfermedades cuando los valores son anormales.

●Cuando se muestran precios altos

Colesterol total El valor crítico es 200~239 mg/dl. Si excede este valor, debe recibir tratamiento. Cuando el valor es alto, pueden ser las siguientes enfermedades.

[Hipercolesterolemia familiar]

Esta es una enfermedad altamente hereditaria que mostrará valores altos por encima de 300 mg/dl, el tendón de Aquiles se volverá más grueso y la rodilla tendrá bultos duros. .

〔Hipercolesterolemia Consecuente〕

Los síntomas complicados por otras enfermedades pueden ser causados ​​por diabetes, hipotiroidismo, hipertrofia terminal, ictericia obliterante, hígado graso, enfermedad renal, obesidad, etc.

●Cuando se muestra un valor bajo

Cuando el valor de colesterol es bajo, puede ser colesterolemia primaria o desequilibrio nutricional causado por falta de enzimas.

Además, el colesterol se reducirá en casos de cirrosis hepática e hipertiroidismo.

Qué hacer si es un valor anormal

●Cuando el colesterol está alto

Cuando el colesterol total supera los 250 mg/dl se puede producir arteriosclerosis, por lo que lo mejor es aceptarlo. Tratamiento: En primer lugar se debe cambiar la dieta y consumir alimentos bajos en colesterol, si este no se puede reducir se debe cooperar con el tratamiento farmacológico. , y las personas obesas deben adelgazar.

Además, cuando el valor del colesterol total supera los 300 mg/dl, puede provocar otras enfermedades, por lo que hay que someterse a un examen cuidadoso.

●Cuando el colesterol es bajo

Cuando el colesterol es inferior a 120 mg/dl se debe consultar la historia clínica familiar y revisar el hígado, etc.

●Dieta reductora del colesterol

La distribución del colesterol aumentará después de consumir una gran cantidad de alimentos ricos en ácidos grasos saturados en grasas animales.

En términos relativos, los aceites vegetales y otros ácidos grasos insaturados pueden inhibir el colesterol en sangre. Las personas con colesterol alto deberían pagar. Preste atención a los alimentos que contienen más ácidos grasos saturados como camarones, ternera, mantequilla, queso, etc., y reduzca su ingesta de grasas.

¿Qué es el colesterol HDL?

Sustancias como el colesterol y la grasa neutra en la sangre que se combina con proteínas se llama lipoproteínas. Las lipoproteínas se centrifugan.

En el avión, se dividirá en microsomas de Cairo, VLDL de lipoproteínas de gravedad específica ultrabaja, LDL de lipoproteínas de gravedad específica baja, HDL de lipoproteínas de gravedad específica alta, etc. debido a su diferente gravedad específica.

El colesterol contenido en el HDL es el colesterol HDL. Entre las lipoproteínas, la cantidad de VLDL es pequeña. En términos generales, el colesterol se refiere principalmente al colesterol contenido en el LDL y el HDL.

El colesterol bueno y el malo

En el colesterol Entre ellos, el LDL es un factor de riesgo para la arteriosclerosis y se llama colesterol malo.

Además, el colesterol HDL eliminará el colesterol LDL adherido a la pared interna de las arterias y evitará la arteriosclerosis, por lo que se llama colesterol bueno.

Es cierto que la mayoría de los pacientes que se han recuperado de un infarto de miocardio y una hemorragia cerebral tienen el colesterol LDL alto y el colesterol HDL bajo. Hay muy pocos leñadores canadienses que realicen trabajos pesados, o en Groenlandia. Esquimales que suelen cazar. Si padece una enfermedad arteriosclerótica, el colesterol HDL también es muy alto.

Recientemente, medir el colesterol HDL es una prueba necesaria para prevenir la arteriosclerosis durante los controles médicos.

Valores normales. ​​y rango

●Ligeramente superior en mujeres

El valor normal de colesterol HDL es de 40-60 g/dl para hombres y de 50-70 mg/dl para mujeres, lo cual es un poco más alto que el de los hombres.

Los hombres serán más bajos, lo que puede deberse al tabaquismo o al estrés, pero la razón exacta aún no está clara.

Se dice que la gente urbana es más alta. que la gente del campo, además, también aumentará el consumo de una pequeña cantidad de alcohol.

Posibles enfermedades cuando los valores anormales ​​

●Los valores bajos son una señal de peligro para arteriosclerosis

La medición del colesterol HDL no es para diagnosticar enfermedades, sino para comprobar si hay arteriosclerosis. Si los factores de riesgo de enfermedad son inferiores a 40 mg/dl, lo mejor es prestar atención al infarto de miocardio. trombosis cerebral, hiperlipidemia y otras enfermedades.

Qué hacer si es un valor anormal

● Eliminar las causas de los valores bajos

Las razones para bajar el HDL El colesterol incluye fumar, obesidad, falta de ejercicio, diabetes, etc. Por lo tanto, las contramedidas son dejar de fumar, perder peso y desarrollar el hábito de hacer ejercicio. Si es una persona con diabetes, simplemente controle el nivel de azúcar en la sangre. /p>

Además, si el colesterol total está alto y el colesterol HDL bajo, se debe recibir tratamiento.

¿Qué es la grasa neutra?

La Grasa Neutra es un tipo de Grasa en el cuerpo y una de las fuentes de energía del cuerpo. La grasa no utilizada se almacena como grasa subcutánea, pero la mayor parte es grasa neutra.

Después de la ingestión, la grasa neutra se absorbe en el cuerpo. intestino delgado, se combina con lipoproteínas y se convierte en microsomas de Cairo, que ingresan a la sangre y realizan tareas importantes como el transporte y almacenamiento de energía en la sangre y el mantenimiento de órganos y tejidos internos.

Cosas que pueden ser conocido por el examen

Cuando hay demasiada grasa neutra en la sangre, se convertirá en un factor de riesgo de arteriosclerosis como el colesterol.

El nivel de colesterol de los pacientes japoneses con infarto de miocardio no es muy alto, por el contrario, la grasa neutra es mayor. De esta situación, se puede ver que es importante controlar el valor de la grasa neutra. Este examen es indispensable para prevenir la arteriosclerosis.

Valor normal y. rango de variación

Valor normal y rango de variación

●Juzgue basándose en varios valores medidos

El valor normal de grasa neutra es 50-140 mg/dl , pero lo mejor es medir varias veces antes de emitir un juicio.

●Cambios por dieta, sexo, edad, etc.

[Debido a cambios en la dieta y el tiempo]

El valor de grasa neutra comienza a aumentar aproximadamente 30 minutos después de una comida y continuará aumentando durante 4 a 6 horas. Luego aumenta al nivel más alto. Los cambios varían según el tiempo de medición. El examen debe realizarse en ayunas por la mañana.

[Varía según el sexo y la edad]

El valor medio para los hombres es de 115 g/dl, y el de 100 mg/dl. dl de esta mujer es alto. Los hombres tienen 40 años y las mujeres 60.

[Varía según la temporada]

Neutral El valor de la grasa es menor en verano cuando el metabolismo. está activo y aumenta en invierno.

Además, los pueblos rurales y pesqueros son más bajos que en las ciudades. El consumo de alcohol, anticonceptivos orales, esteroides, etc. aumentará el valor de grasa neutra.

Posiblemente cuando hay valores anormales

Enfermedades

●Valores elevados provocados por enfermedades

Si el valor de grasa neutra es superior a 150 mg/dl, pueden ser las siguientes enfermedades.

〔Familiar Hiperlipoproteinemia]

Casi siempre carece de enzimas que descomponen el colesterol y las grasas neutras en la sangre, y rara vez se considera una enfermedad.

[Otras enfermedades]

Cushing Las enfermedades, el hipotiroidismo, la diabetes, etc. pueden aumentar el colesterol y las grasas neutras.

[Obesidad]

La razón por la que la grasa neutra muestra valores altos es la obesidad. La grasa neutra aumentará con la. Grado de obesidad. Las mujeres de 60 años tendrán valores más altos, lo que puede deberse a la obesidad y la falta de ejercicio.

[Dieta y bebida]

La grasa neutra aumentará si comes. alimentos ricos en calorías como grasas o carbohidratos, y también aumentará si bebe regularmente. Sin embargo, abstenerse de consumir alcohol durante 2-3 semanas puede mejorarlo.

Si es un valor anormal, qué hacer.

●Lo más importante es controlarla en casa

La hiperlipoproteinemia familiar es congénita, por lo que debe ser examinada y tratada cuidadosamente en el hospital. Además, la mayoría de las personas con valores elevados. ​​son causadas por la obesidad, comer demasiado, no hacer suficiente ejercicio y beber alcohol. También son la causa de enfermedades arterioscleróticas como el infarto de miocardio y los trastornos cerebrovasculares, por lo que el control familiar es el más importante.

Los bebedores deben abstenerse de consumir alcohol o limitar la frecuencia de consumo. Las personas obesas o que no hacen suficiente ejercicio deben desarrollar el hábito de hacer ejercicio y controlar los carbohidratos y los alimentos ricos en grasas, que pueden mejorar su colesterol.

Colesterol.

Las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares causadas por el exceso de colesterol son la principal causa de muerte. Muchas personas huelen el colesterol malo y rechazan los alimentos deliciosos. ¿De dónde viene el colesterol? ¿Es sólo perjudicial para el cuerpo humano pero no beneficioso? sugieren que la gente moderna comprenderlo, prevenirlo y tratarlo debe ser considerado como una prioridad absoluta.

¿De dónde viene el colesterol?

El colesterol puede ser sintetizado por el hígado o ingerido. de alimentos animales. La sangre humana de un adulto sano contiene entre 100 y 120 gramos de colesterol, aproximadamente 2/3 del mismo es producido por el hígado y la pared del intestino delgado, y aproximadamente 1/3 se obtiene de los alimentos.

En circunstancias normales, el colesterol sintetizado por el cuerpo y el colesterol ingerido a través de los alimentos mantendrán una cierta proporción y no hay riesgo de exceso de colesterol. Sin embargo, la nutrición excesiva, la falta de ejercicio y el estrés emocional de la gente moderna alterarán el equilibrio. El efecto regulador del colesterol provoca cambios patológicos en el cuerpo.

Causas del colesterol anormal

Se puede decir que la hipercolesterolemia es un producto de la sociedad civilizada y su aparición está relacionada con lo siguiente. factores

Herencia

Si uno de los padres tiene la enfermedad, la tasa de incidencia es de 2 a 3 veces mayor que la de la persona promedio y, a menudo, causa arteriosclerosis y enfermedades cardíacas antes de la edad. de 60. Si ambos padres padecen la enfermedad, la enfermedad será más grave

Desviaciones en los hábitos alimentarios

Personas adictas a las grasas y consumen demasiadas calorías durante mucho tiempo.

Ejercicio insuficiente

La gente moderna tiene muy pocas oportunidades para realizar actividades. Además, vive en espacios urbanos pequeños y tiene. insuficientes oportunidades de ocio y ejercicio, lo que desequilibra la ingesta y el consumo de calorías y aumenta los niveles de colesterol.

Emociones anormales

Una vida tensa y emociones incómodas provocarán trastornos endocrinos, lo que provocará. provocar niveles anormales de colesterol en el cuerpo humano.

Enfermedades y medicamentos

Algunos medicamentos pueden afectar el metabolismo y causar niveles altos de colesterol en la sangre en personas con ciertas enfermedades, como diabetes, enfermedades renales y hepáticas. Las enfermedades, la disfunción tiroidea, la hipertensión arterial, la obstrucción biliar o la obesidad, también tienen más probabilidades de provocar un colesterol alto.

Hay colesterol bueno y malo

Existen principalmente tres tipos de lipoproteínas. relacionado con el colesterol -

colesterol de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL)

Responsable de transportar los lípidos desde el hígado a los tejidos de todo el cuerpo. En este momento, el VLDL también se convertirá en. LDL.

Colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL)

Cuerpo El colesterol del cuerpo es transportado principalmente a varias partes del cuerpo por el LDL. ser perjudicial para el cuerpo humano, por eso se le llama "

El colesterol "malo" es el culpable de la obstrucción y el endurecimiento de los vasos sanguíneos.

Colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL)

Un tipo de colesterol "bueno" que es beneficioso para el ser humano. cuerpo y puede unirse a los vasos sanguíneos. El exceso de LDL en los vasos sanguíneos se transporta de regreso al hígado para su eliminación y tiene la función de proteger los vasos sanguíneos.

¿Cuál es el valor estándar de colesterol?

En términos generales, siempre que el valor total de colesterol en sangre por 100 mililitros alcance los 240 miligramos, se puede considerar colesterol alto, pero ahora la comunidad médica utiliza más directamente los valores de alto (bueno) y bajo. lipoproteína de (mala) densidad en la sangre como base para el diagnóstico.

Los médicos dijeron: Cuando el HDL es inferior a 35 mg/dl, se requiere un examen más detenido, si el LDL excede los 160 mg/dl, significa que el colesterol; es demasiado alto.

La importancia del colesterol

Confirmación médica actual, el colesterol es de la siguiente importancia para la salud humana:

El colesterol es el componente principal de la Las membranas celulares cuando faltan, las células no pueden permanecer intactas.

El colesterol de la piel es destruido por los rayos ultravioleta del sol, y después de la irradiación puede convertirse en vitamina D que el cuerpo humano necesita. >

El colesterol es un elemento en la producción de hormonas adrenalina y hormonas sexuales.

El colesterol se puede convertir en ácido biliar para ayudar a la digestión humana.

El colesterol puede promover el metabolismo. de carbohidratos.

El colesterol puede proteger a los glóbulos rojos de la destrucción, aumentar la vida de los glóbulos rojos y prevenir la anemia.

El colesterol es importante para las partes frágiles y envejecidas de la sangre. Los vasos sanguíneos tienen un efecto protector.

El HDL, el componente bueno del colesterol, se mezclará en la circulación sanguínea y transportará el exceso de colesterol malo de regreso al hígado desde la pared de los vasos sanguíneos. El colesterol bajo a largo plazo también es una enfermedad.

Las personas cuyos niveles de colesterol en sangre son demasiado bajos durante mucho tiempo pueden inducir fácilmente los siguientes síntomas físicos y mentales:

Capacidad de pensamiento reducida, reacción lenta. , envejecimiento cerebral acelerado, es fácil inducir la enfermedad de Alzheimer

La falta de colesterol en las funciones del organismo provocará un envejecimiento prematuro y una muerte acelerada

Cuando los vasos sanguíneos pierden la protección de. colesterol, también se debilitarán y se romperán fácilmente, lo que provocará enfermedades cerebrales y cardiovasculares.

Si los niños en desarrollo tienen niveles insuficientes de colesterol, provocarán desnutrición y retraso en el desarrollo. un componente de las membranas celulares, si el contenido es demasiado bajo, hará que la función de las células del miocardio disminuya, la capacidad anticancerígena disminuya y aumente la posibilidad de sufrir cáncer colorrectal y cáncer de pulmón. p>El colesterol formará hormonas en las células de los tejidos, lo que ayudará a los espermatozoides masculinos, la próstata y la producción insuficiente a largo plazo de hormonas masculinas conducirá a una función sexual reducida e incluso afectará la fertilidad.

Falta de desafío y ambición fuertes. Falta de posesividad y competitividad por dinero, estatus y estudios. Fuerte

Es fácil tener una mentalidad negativa y melancólica, e incluso alucinaciones auditivas, violencia o tendencias suicidas. El colesterol alto provocará enfermedades cardiovasculares y cerebrales

El colesterol es el promotor de muchas enfermedades crónicas y se vuelve más grave con la edad una vez que se encuentran los factores de riesgo, la afección provocará un colesterol alto a largo plazo. las siguientes enfermedades:

Arteriosclerosis

Si el colesterol en el cuerpo es demasiado alto, junto con grasa neutra anormal, provocará arteriosclerosis, hará que el flujo sanguíneo sea irregular, la sangre coagulan fácilmente, los vasos sanguíneos se bloquearán y provocarán la muerte celular local.

Anocardia

Si las arterias coronarias que rodean el corazón también se endurecen, el corazón no podrá recibir suficiente cantidad. oxígeno y nutrientes, y el paciente experimentará un dolor intenso y una fuerte presión en el pecho

Infarto de miocardio

Una enfermedad más peligrosa que la angina también es causada por la esclerosis de la arteria coronaria. p>

Accidente cerebrovascular

El exceso de colesterol puede provocar trastornos cerebrovasculares y provocar fenómenos como rotura o bloqueo de vasos sanguíneos, lo que provoca hemorragia cerebral o infarto cerebral.

Diabetes<. /p>

El colesterol está estrechamente relacionado con la insulina, por lo que los pacientes diabéticos suelen sufrir hipercolesterolemia.

Vértigo central

Rigidez de nuca, opresión, dolor, tinnitus, vómitos y mareos. debido a la esclerosis vertebrobasilar.

Lleva una dieta ligera y muévete con frecuencia.

Los controles de salud periódicos son una buena forma de prevenir y tratar el colesterol anormal. Debemos empezar por reducir el colesterol malo y aumentar el colesterol bueno. Los expertos recomiendan prestar atención a las siguientes cuestiones -

Hacerse controles periódicos del colesterol en cualquier momento. tiempo. Domina los valores correctos.

Lleva una dieta ligera, elige un nivel bajo de colesterol, controla la ingesta diaria por debajo de los 300 gramos y presta atención a la ingesta calórica.

Una pequeña cantidad de alcohol. puede aumentar el colesterol bueno. También hace que la sangre sea menos propensa a coagularse, pero no beba alcohol.

Fumar puede destruir fácilmente el colesterol bueno, y dejar de fumar puede aumentar el colesterol bueno. No te enfades ni te pongas nervioso, y presta atención a las actividades de ocio. Ayuda a reducir el colesterol malo.

La mejor opción de ejercicio es el entrenamiento de resistencia, como correr, caminar a paso ligero, nadar, montar en bicicleta o Tai Chi, etc. Trate de mantenerlo de 3 a 5 veces por semana. El tiempo es de 20 a 60 minutos. Lo mejor es hacer una "prueba de aptitud física" antes de comenzar a hacer ejercicio y dejar que un experto le prescriba el ejercicio, que es más seguro y eficaz.

Si el tratamiento con dieta y ejercicio no es efectivo, es necesario recibir tratamiento médico.