¿Qué tipo de comida elegirás al remontar el río?

Como deporte al aire libre, la restauración es sin duda una parte indispensable del trazado del río. ¿Cómo solucionar el problema de la alimentación durante el trazado del río?

A continuación compartiré mi enfoque.

1. Comida sencilla

La comida sencilla, como su nombre indica, no requiere fuego ni preparación. Alimentos que puedes empezar a comer nada más sentarte. Si se trata de una ruta corta de trekking fluvial, recomiendo mucho esta comida. La primera recomendación son las galletas comprimidas, de tamaño pequeño y resistentes al hambre.

Los más sencillos son los snacks envasados ​​como galletas y leche.

Pero esto es demasiado simple. Permítanme recomendarles algunos alimentos que se pueden preparar en casa con antelación y que además son estables.

1. Sándwich de Huevo

Los ingredientes del sándwich de huevo son muy sencillos y fáciles de almacenar, por lo que es apto para uso en exteriores.

Ingredientes:

2 rebanadas de pan, un huevo, un poco de sal, un poco de salsa de tomate

Elaboración:

1. Batir un huevo crudo, aplastarlo ligeramente con un tenedor o una cuchara. , y luego use las rebanadas de pan. Sumerja en el líquido del huevo y esparza la yema o la clara de manera uniforme sobre la superficie de las rebanadas de pan. , intenta cubrir toda la rebanada de pan.

2.Pellizca suavemente una pizca de sal y espolvoréala uniformemente sobre el líquido del huevo, y luego esparce la salsa de tomate por la superficie.

3. Mételo en el microondas, cocínalo un minuto y disfrútalo. ¡Es un sándwich hervido perfecto!

2. Sándwich de Plátano

Si te gustan las frutas o los dulces. Recomiendo un sándwich hecho con mi propia receta secreta. Es un sándwich de plátano, con su queso espeso y su dulce sabor a plátano. Es mi comida favorita para preparar durante una corta caminata por el río.

Ingredientes:

¿1 rebanada de queso?, ¿2 rebanadas de pan?, ¿1 plátano pequeño?

Preparación:

1. Unte el queso sobre el pan y caliente en el microondas durante 40 segundos.

2. Corta el plátano en rodajas, colócalo sobre el queso y disfruta. Si quieres, también puedes mojarlo en yogur, ¡lo que lo hará aún más delicioso!

3. Pepino frío

Si no te gusta la comida “extranjera” de los sándwiches anteriores, también puedo recomendarte un snack frío adecuado para nuestros estómagos chinos.

Ingredientes: 1 pepino, 2 dientes de ajo, 2 tallos de mijo picante, 2 cucharadas de salsa de soja ligera, 1 cucharada de vinagre, 1 cucharada de aceite de pimienta, un poco de azúcar y una cantidad adecuada de sal?

Elaboración:

1. Lavar el pepino, darle palmaditas y cortar en trozos

2. Añadir el chile picado, el ajo picado. 2 cucharadas de salsa de soja light, 1 mezcla de una cucharada de vinagre maduro, 1 cucharada de aceite de pimienta, una pequeña cantidad de azúcar y una cantidad adecuada de sal

3.Esperar cinco minutos para marinar y luego. se puede comer

En el camino río arriba, personalmente recomiendo colocar la salsa y cortar los pepinos por separado y revolverlos antes de comer. Esto te dará el mejor sabor.

2. Comida autocalentable

Si la comida sencilla anterior te parece demasiado fría, te recomiendo que prepares alguna comida autocalentable. Simplemente vierta agua fría y espere unos 15 minutos, y podremos comer comidas calientes en la naturaleza.

1. ¿Arroz autocalentable Haidilao? Cerdo desmenuzado con sabor a ciruela, ternera estofada, pollo estofado y arroz x 2 menús fijos. Precio de referencia: 38

¿Ya sea de camping o de río? trekking, es imprescindible. Una comida que se calienta sola, es muy sencilla de hacer. Sólo necesitas abrir el paquete y poner la comida en la capa superior. Luego coloque el paquete calefactor en el nivel inferior y cúbralo. Podrás empezar a disfrutarlo después de 15 minutos. Es muy fácil de hacer y rentable. Poder comer comidas calientes en la naturaleza brinda a las personas una sensación de satisfacción que la comida no puede igualar.

2. ¿Xiaolongkan es mi marca de estofado favorita, nadie? La olla caliente autocalentable que presenta también sabe muy bien. Y tengo un pequeño secreto personal. Su paquete general solo viene con un paquete de paquetes calefactores, pero podemos comprar más paquetes autocalentables y preparar más platos nosotros mismos, después de comer el contenido en la primera ronda.

También podemos continuar calentando la base de la olla caliente por segunda o tercera vez. Aunque el tiempo de espera puede ser más largo que el de la olla caliente normal, es una excelente manera de poder comerla sin fuego y cómodamente al aire libre. Es muy rentable y una opción recomendada

Las anteriores son las comidas que elegiré al rastrear el río. Lo primero que considero principalmente es la simplicidad, y lo segundo también debe considerar la producción. tiempo. Ambas son opciones deliciosas y que requieren mucho tiempo.