Dieta baja en azúcar y grasas

1. Los alimentos bajos en azúcar se refieren principalmente a verduras, frutas y carnes. Alimentos bajos en grasa

2. Como trigo sarraceno, avena (ambos pueden reducir la presión arterial, los lípidos en sangre y el azúcar en sangre), mijo, patatas, melón amargo, melón de invierno, espinacas, zanahorias, crisantemos y apio. , y cilantro (también llamado cilantro o culantro), espinacas de agua, bolsa de pastor, etc.