¿Un cuerpo sano se consigue comiendo?

La papaya contiene un tipo de papaína que no solo puede descomponer las proteínas y el azúcar, sino también la grasa. Se puede decir que esta es la característica más importante de la papaya. Al descomponer la grasa, puede eliminarla, reducir los mastocitos, promover el metabolismo y expulsar el exceso de grasa del cuerpo de manera oportuna, logrando así el propósito de perder peso. Además, también tiene el efecto de tratar la gastroenteritis, la indigestión y prevenir el cáncer del sistema digestivo.

Forma de comer recomendada: salsa de leche de papaya

Ingredientes: 150 gramos de papaya, 200 ml de leche. (aproximadamente 1 taza), cantidad adecuada de hielo picado, 1 cucharadita de azúcar (agregada o no).

Práctica:

1. Pelar la papaya, cortarla en trozos, ponerla en una batidora y añadir 200ml de leche.

2. de azúcar y mezclamos a velocidad media durante unos segundos minuto.

El calcio de la leche fresca y la vitamina C de la papaya son nutrientes que necesita el cuerpo humano y son aptos para el consumo diario.