¿En qué estación deben tomar suplementos de ginseng las personas mayores de 60 años?
Algunas personas dicen que el ginseng sólo se puede utilizar en invierno y no en verano. ¿Es este realmente el caso?
Según esta afirmación, el ginseng no se puede tomar en países del sudeste asiático como Tailandia y Singapur, pero en realidad no es muy útil en estos países.
El ginseng puede mejorar la capacidad de las personas para adaptarse a entornos hostiles y puede usarse para prevenir la congelación y el golpe de calor, por lo que tomar ginseng en verano también tendrá buenos efectos. Las personas que están enfermas en verano pueden comer ginseng y la gente común también puede comer ginseng. Muchos habitantes de Shanghai comen ginseng durante todo el año.
Algunas personas dicen que, dado que en verano hace calor, el ginseng es un medicamento para calentar y no debe tomarse. Esto es razonable. Sin embargo, aquellos que no están enfermos o son mayores pueden tomarlo, lo que es útil para prevenir enfermedades y fortalecer su salud para sobrevivir al caluroso verano.
Las personas de mediana edad que padecen una variedad de enfermedades crónicas, como deficiencia de qi y fatiga en verano, sudoración excesiva y dificultad para respirar, mareos y fatiga, pérdida de sueño y apetito, etc., son propenso a tomar ginseng. El método consiste en decoccionar y tomar de 3 a 5 g de ginseng crudo el segundo día de sueño, dividido en 5 veces, lo que resulta muy útil para fortalecer la fuerza física durante las temporadas de altas temperaturas y prevenir la recurrencia de insolaciones y enfermedades crónicas.
El ginseng es a la vez un material medicinal y un tónico, y comerlo con moderación es extremadamente beneficioso para la salud.