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Código de extracción: b67d Título: Régimen de salud de veinticuatro términos solares

Autor: Milo

Puntuación Douban: 8,1

Editorial: Jiangsu People's Publishing House

Año de publicación: 2010-1

Número de páginas: 234

Introducción al contenido:

1. Por primera vez, según la perspectiva de "Cinco movimientos y seis Qi", el año se divide en seis estaciones: viento, cálido, caluroso, Lluvia, sequía y frío. Las características climáticas de los cuatro términos solares en cada estación perfeccionan el plan de salud trinitario más preciso.

2. Veinticuatro secretos ancestrales de terapia dietética: "Gachas Liu Mei Rehmannia" para eliminar cinco preocupaciones, "Sopa de flor de pera Houttuynia Cordata" para ayudarte a eliminar la humedad y la inflamación del cuerpo, y "Hoja de loto" “Para adelgazar rápidamente Té adelgazante”.

3. 20 métodos para dragar los meridianos, como el "Método de tocar los meridianos del estómago" para corregir viejos problemas del bazo y el estómago, y la "Palma de arena de hierro" para tratar problemas de cuello y hombros.

Hay cuatro o veintiocho movimientos que se pueden practicar en cualquier momento y en cualquier lugar para mejorar las habilidades de yoga, como los "ejercicios de metro" que pueden perder peso y fortalecer el cerebro, y los "ejercicios de televisión" que pueden eliminar la barriga general y los anillos de natación. Los centenarios pueden practicar "pointe yoga".

Sobre el autor:

Miro nació en una familia de medicina tradicional china. Estudió medicina tradicional china con Zhang Tiemin, un famoso médico nacional, y se dedicó a los estudios chinos y a la medicina tradicional china durante muchos años. Más tarde, estudié yoga, medicina, nutrición, belleza, SPA y otros conocimientos de sistemas profesionales de la mano de famosos expertos naturópatas coreanos, y obtuve conocimientos y conocimientos únicos sobre la medicina tradicional china y el cuidado de la salud del yoga. Los combiné en mi enseñanza y resumí un sistema de entrenamiento que utiliza la teoría médica de la salud para guiar la práctica del yoga y lo llamé "Yoga".