Tres tipos de frutas que nutren y protegen el hígado

1. Los plátanos son originarios del sudeste asiático y ahora se cultivan principalmente en Taiwán, Hainan, Guangdong, Guangxi y otros lugares de China. Los plátanos son ricos en vitamina C, celulosa, diversas enzimas y oligoelementos, muy beneficiosos para favorecer la reparación y regeneración de las células y tejidos del hígado.

2. Los limones son originarios del sudeste asiático y ahora se producen principalmente en Estados Unidos, Italia, Grecia, España y las zonas al sur del río Yangtze en mi país. Los limones son ricos en vitamina C. Si se consumen con moderación durante mucho tiempo, los limones pueden ayudar a las células del hígado a evitar el daño de los radicales libres, acelerar la síntesis de proteínas y ayudar a promover la reparación y regeneración de las células del hígado.

3. Las uvas son originarias de Asia occidental y actualmente se distribuyen principalmente en la mitad norte de la tierra. Las uvas son ricas en glucosa, vitamina C y una variedad de aminoácidos. Contienen polifenoles que pueden eliminar los radicales libres, lo que puede eliminar eficazmente el daño de los radicales libres al hígado y regular el estado celular del hígado.