Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - ¿Cómo hacer bollos al vapor saludables?
¿Cómo hacer bollos al vapor saludables?
Wo Wotou - Pasos para cambiar tu patrón de alimentación
1
Tritura la batata morada al vapor hasta convertirla en puré.
2
Vierta harina de maíz y harina de soja en un recipiente en una proporción de 3:1, luego agregue azúcar y leche en polvo según su gusto personal.
Tres
Vierte lentamente agua y revuelve hasta que esto suceda.
Cuatro
Coge la mitad de los ingredientes del tercer paso y añade el puré de boniato morado.
Cinco
Masaje
Seis
Añade los cacahuetes cocidos a la otra mitad y amasa hasta formar una masa.
Siete
Túrnense para hacer bollos al vapor
Ocho
Coloque en la olla y cocine al vapor durante 15 minutos, luego cocine a fuego lento durante 3 minutos. .