¿Cómo hacer bollos al vapor saludables?

Wo Wotou - Pasos para cambiar tu patrón de alimentación

1

Tritura la batata morada al vapor hasta convertirla en puré.

2

Vierta harina de maíz y harina de soja en un recipiente en una proporción de 3:1, luego agregue azúcar y leche en polvo según su gusto personal.

Tres

Vierte lentamente agua y revuelve hasta que esto suceda.

Cuatro

Coge la mitad de los ingredientes del tercer paso y añade el puré de boniato morado.

Cinco

Masaje

Seis

Añade los cacahuetes cocidos a la otra mitad y amasa hasta formar una masa.

Siete

Túrnense para hacer bollos al vapor

Ocho

Coloque en la olla y cocine al vapor durante 15 minutos, luego cocine a fuego lento durante 3 minutos. .