Introducción a los consejos de salud budistas

Hace más de 2.500 años, Sakyamuni difundió el budismo en la cuenca del río Ganges (ahora India). Desde entonces, el budismo se ha extendido ampliamente por todo el mundo con su exquisita sabiduría, amplitud de miras y estilo popular. Innumerables personas han sido iluminadas por él, despertadas a la vida y liberadas de la esclavitud.

La introducción de la preservación de la salud budista es una cuestión de los últimos años. Estrictamente hablando, en términos de preservación de la salud, es un beneficio marginal de la práctica budista y no es lo que los budistas persiguen. Sin embargo, el contenido específico de la práctica budista permite a los alumnos alcanzar un cuerpo y una mente sanos sin saberlo. ¿Por qué sucede esto? En pocas palabras, el núcleo de la práctica budista (los preceptos, la concentración y la sabiduría) puede calmar las emociones de las personas, regular su comportamiento, cultivar la moralidad y abrir la sabiduría.

Este libro es una enciclopedia popular y práctica que integra la esencia del cuidado de la salud budista.