Cuerpo delgado y temperamento

¿Por qué a muchas personas, incluidas nosotras las chicas, nos gustan las bellezas elegantes? Porque las mujeres hermosas con temperamento elegante serán más atractivas, y cuanto más las miras, más atractivas se vuelven. Por lo general, podemos juzgar si la chica frente a nosotros es una belleza temperamental en función de su postura corporal. Se puede ver que si una niña tiene una figura elegante, tendrá un temperamento distintivo y un encanto único sin importar a dónde vaya.

De hecho, en nuestra vida existen algunos métodos sencillos que pueden mejorar nuestros diversos problemas físicos, y debemos seguir haciéndolos. ¡La diosa elegante eres tú! ¡Echemos un vistazo a los siguientes cinco métodos!

Método 1: Controlar el tiempo de inclinación.

¡En esta sociedad electrónica, a todo el mundo le gusta jugar con la cabeza gacha! Especialmente cuando miras vídeos cortos, puedes verlos durante más de una hora. Cuando deslizas tu teléfono, tu cabeza y tus ojos siempre se sienten muy cerca de él. Lo más grave es que nuestra postura al jugar con el móvil, ya sea sentado o tumbado, afectará nuestra postura y fácilmente provocará que el cuello se incline hacia adelante.

Para tener una buena postura y un cuello de cisne perfecto debes controlar el tiempo que pasas jugando con el móvil y agachando la cabeza.

Método 2: Abre los hombros.

Después de controlar el tiempo de descenso de la cabeza, utilizaremos métodos para mejorar los problemas posturales como la espalda encorvada, el empuje del pecho, la inclinación del cuello hacia adelante y la curvatura de los hombros.

Recuerda siempre abrir los hombros y mantener la cabeza en alto. Si realmente no sabes qué hacer, puedes echar un vistazo a las dos elegantes diosas Liu Shishi y Nini. Vale la pena aprender de su actitud. Sus cuellos de cisne los llenan de aura y los convierten en el centro de atención.

Método 3: Rechaza todas las posturas relajantes.

A todo el mundo le gustan las posturas relajadas y cómodas, como cruzar las piernas, encorvar la espalda, cruzar las piernas, etc. Son posturas muy relajantes, pero no son buenas posturas. Por ejemplo, cruzar las piernas nos provocará escoliosis y encorvamiento… Estos afectarán gravemente a nuestra postura y nos harán perder el temperamento.

Una diosa elegante siempre prestará atención a su propia imagen y rechazará todas las posturas relajadas. Cuando persistes y lo haces bien, con el tiempo se convertirá en un hábito, ¡y esas posturas relajantes te "abandonarán" lentamente!

Método 4: Haz algo de yoga de forma adecuada.

El yoga puede mejorar muy bien nuestros problemas posturales. Si tienes las condiciones y el tiempo, puedes acudir a un profesor profesional para aprender. Si realmente no tienes tiempo, puedes ir a Keep para buscar algunos vídeos que te convengan.

¡Una gran cantidad de yoga puede mejorar eficazmente nuestra rigidez en los hombros y el cuello, incluyendo el pecho encorvado, el cuello hacia adelante y otros problemas!

Método 5: Párate en la pared

¡Pararse en la pared realmente puede resolver muchos problemas de malas posturas! Podemos estar de pie más de 20 minutos después de las comidas todos los días. Al estar de pie, trate de mantener su cuerpo lo más cerca posible de la pared, especialmente las caderas, la espalda, las piernas, la cintura, la cabeza y el cuello.

Persiste todos los días y, después de un período de tiempo, no solo perderás peso, sino que tu barriga también será más delgada y la forma general de tu cuerpo también mejorará cada vez más.

Por supuesto, estos métodos parecen simples, pero debes ceñirte a ellos. ¡Solo insistiendo en tu postura cambiarás, te volverás más temperamental y más elegante!

Podrás mejorar varios problemas de postura y convertirte en una diosa elegante de cinco sencillas formas. ¿Lo habéis hecho todos?

¡Sigue a Little Squid y déjanos ser más hermosos juntos!