Es bueno comer papilla de forma saludable.

La pasta de mijo y calabaza, la pasta de ciruela pasa, el jugo de kiwi y la papilla de mijo y manzana no solo son deliciosas, sino también ricas en nutrientes, que pueden ayudar a mejorar su salud y hacerla saludable y hermosa.

Pasta de mijo y calabaza

Pasta de mijo y calabaza, la calabaza es de naturaleza suave y puede usarse para esterilización y alivio del dolor. Si se inhala un exceso de metales pesados ​​o plomo en el cuerpo, comer calabaza puede desintoxicarse. La pectina de la calabaza puede proteger el estómago y los intestinos. La papilla de calabaza es la más nutritiva. Primero pela la calabaza, lava el mijo, mételo en la máquina de leche de soja, agrega azúcar de roca, presiona el botón de inicio y podrás comerlo al cabo de un rato. Si a su hijo no le gusta el sabor dulce, no es necesario que le agregue azúcar, porque la calabaza en sí es muy dulce.

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La pasta de ciruelas pasas y las propias ciruelas pasas son ricas en nutrientes, entre ellos una gran cantidad de minerales y oligoelementos. Puede aliviar y prevenir eficazmente el estreñimiento. Lavar las ciruelas pasas, quitarles las semillas, agregarlas con agua, luego ponerlas en una olla y llevarlas a ebullición. Después de 20 minutos estarán espesas y listas para comer.

Zumo de kiwi y pera

El zumo de kiwi y pera es un tipo de zumo de fruta que puede mejorar la fatiga y aliviar el estreñimiento. Descorazona el kiwi y la pera, córtalos en trozos y licúalos en un exprimidor.

Gachas de manzana y mijo

Las gachas de manzana y mijo pueden mejorar la indigestión. Pelar las manzanas, quitarles el corazón, cortarlas en trozos pequeños y lavar el mijo. Agrega agua y mijo a la olla, luego agrega las manzanas cortadas en cubitos. Hierva el agua a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 20 minutos.