Cómo masajear los oídos en el ámbito sanitario
El cuidado de los oídos es muy importante. Entonces, ¿cuáles son los beneficios de masajearse los oídos? ¿Cuál es la mejor manera de masajear tus oídos?
1. Ming Gutian: Coloque las palmas de las manos contra las orejas, cubra bien los orificios de las orejas con las palmas, fíjelos con el pulgar y el meñique y golpee la parte posterior de la cabeza y el occipucio juntos o alternativamente. los otros tres dedos, es decir, el cerebro, la frente y el occipucio. En los puntos Fengfu y Yamen, hay un sonido de "bang bang" en los oídos como un tambor. Este método tiene los efectos de refrescar la mente, calmar los mareos y mejorar los oídos. No solo se usa para el cuidado de la salud, sino que también se puede usar para tinnitus, mareos, insomnio, dolor de cabeza, neurastenia y otras enfermedades.
2. Levanta el trago: Después de colocar los dedos juntos en el interior del trago, utiliza el dedo índice y el pulgar para levantar el trago de adentro hacia afuera. La técnica va de ligera a pesada y la fuerza de tracción se limita a indolora. 3~5 minutos cada vez. Este método de masaje de oídos puede tratar eficazmente dolores de cabeza, mareos, neurastenia, tinnitus y otras enfermedades.
3. Tire de las orejas: Estire los dos dedos índices, insértelos en los dos orificios para las orejas y gírelos 180 grados. Después de repetirlo tres veces, sáquelo inmediatamente y las orejas saldrán. Generalmente, sáquelo de tres a seis veces. Este método de masaje de oído puede volver sensible la audición, tiene el efecto de fortalecer el cerebro y tiene ciertos efectos sobre la neurastenia, el olvido y otras enfermedades.
4. Empuje detrás de las orejas: coloque las superficies de los dedos medios de ambas manos detrás de las orejas y empuje y frote hacia arriba y hacia abajo de 20 a 30 veces a lo largo del viento, las venas, la parte posterior de la oreja y soporte craneal hasta que la piel local se caliente. Este método tiene el efecto de nutrir los riñones y el hígado y reducir la presión arterial.
5. Moxibustión: Sostener los puños vacíos con ambas manos, y empujar la hélice hacia arriba y hacia abajo con el pulgar y el índice hasta que la hélice esté congestionada y caliente. Este método tiene los efectos de fortalecer el cerebro, nutrir los riñones, mejorar los oídos y la vista, y puede prevenir y tratar la impotencia, la micción frecuente, el estreñimiento, el dolor de cintura y piernas, la espondilosis cervical, las palpitaciones del corazón, la opresión en el pecho, los dolores de cabeza y mareo.
6. Frote toda la oreja: Después de frotar las palmas de ambas manos para calentarlas, masajee el abdomen hacia atrás (es decir, la parte frontal de la oreja), luego masajee la espalda hacia adelante repetidamente, de 5 a 6. veces. Este método puede dragar los meridianos y tener un efecto de cuidado de la salud de los riñones y los órganos de todo el cuerpo.