Hacer ejercicio no tiene por qué ser tan agotador. Perder peso sólo requiere ocho minutos al día.

No creo que sea necesario hacer ejercicio durante mucho tiempo. Lo importante es la perseverancia, lo que no significa que tengas que hacer ejercicio durante 1 o 5 horas seguidas.

Creo que el fitness es la mejor manera de ponerse en forma. Las pastillas para adelgazar y el té son malos y poco saludables. Pierdes peso, pero tu cuerpo no está sano, por lo que la ganancia supera la pérdida.

Por eso, la mejor manera de que todo el mundo tenga una buena figura y un cuerpo sano es seguir haciendo ejercicio.