¿Cuál crees que es el mayor obstáculo en tu camino hacia la pérdida de peso?

Para mí, el mayor obstáculo en el camino hacia la pérdida de peso es un montón de comida deliciosa. Siento que en este mundo sólo la comida y los hermosos paisajes son dignos de ello. La comida es realmente importante para mí. Pero para las personas que quieren perder peso, controlar su dieta es muy importante. Es bastante fácil para mí mantener la boca cerrada y las piernas abiertas porque todavía disfruto del deporte, pero me cuesta mantener la boca cerrada mientras como. Siento que hay demasiadas cosas deliciosas, lo que me priva de una de las grandes alegrías de la vida.

En el proceso de adelgazamiento, como me resulta difícil guardar el secreto, intentaré no utilizar la dieta como método principal. Espero hacer dieta y perder peso en un ambiente saludable. Esto es realmente perjudicial para el cuerpo, y es fácil vengarse de la dieta y recuperar peso. Por eso trato de hacer tanto ejercicio como sea posible y trato de no tener hambre. Elegiré comidas ricas para bajar de peso con una combinación razonable de carne y verduras todos los días, para no cansarme de comerlas y mantener mi entusiasmo por perder peso. Durante este tiempo, también trato de no mirar fotografías de comida para mantener el autocontrol.

Perder peso es difícil, pero si puedes ver los resultados, tendrás la confianza para seguir adelante. Perder peso debe ser un proceso gradual y de motivación constante. En el proceso de perder peso, se encontrará con un período de cuello de botella. Durante el período de cuello de botella, debemos trabajar de manera constante y no aflojar. Si no controla su dieta en este momento, es fácil recuperarse. En este momento suelo retomar mi dieta adecuadamente para darme un período de recuperación para perder peso, pero durante este período todavía no puedo comer alimentos con exceso de calorías.

Aunque es difícil perder peso, serás muy feliz cuando te veas perdiendo peso con éxito. Cada uno tiene su propia manera de perder peso. Siempre que encuentre su propia forma correcta y saludable de perder peso, definitivamente perderá peso.