¿Cuál es el núcleo de la atención sanitaria?
A menudo hay descripciones de "rectitud" y "origen" en los antiguos libros y registros de medicina china. Por ejemplo, "fortalecer el cuerpo y fortalecer los cimientos", "fortalecer el cuerpo y eliminar el mal", "la justicia se almacena en el interior, el mal no se puede secar; la acumulación del mal hará que el qi se vacíe", etc.
Los riñones son la base de lo innato, el bazo y el estómago son la base de la vida adquirida y la fuente del qi y la bioquímica de la sangre. El Qi impulsa la sangre por todo el cuerpo, transportando nutrientes y eliminando los desechos metabólicos. Si el Qi y la sangre no son armoniosos o insuficientes, las personas perderán su energía y su espíritu, y surgirán enfermedades.
En general, este "origen" es similar a la vitalidad dentro del cuerpo humano. Es esta vitalidad la que permite a los humanos resistir la invasión de diversos males externos, adaptarse a diversos entornos y restaurarse.
A menudo vemos que algunas personas en la vida, sin importar la frecuencia con la que viajan por negocios, sin importar cuánto cambien la diferencia de temperatura y el ambiente en las diferentes estaciones, rara vez se aclimatan o incluso otras personas rara vez se enferman; aclimatarse o incluso enfermarse cada vez que cambie el entorno externo se sentirá incómodo.
Al igual que una persona fuerte, si un niño le da un puñetazo fuerte, solo le causará dolor durante unos segundos y no causará un daño sustancial. Sin embargo, los ancianos y los niños suelen sufrir enfermedades mayores y menores. La razón es que los órganos internos del niño están incompletos pero no son fuertes, mientras que el anciano tiene "deficiencia de qi y sangre, y deficiencia de yin y yang".
Por lo tanto, si quieres estar menos preocupado por las enfermedades, debes prestar especial atención a "consolidar las bases" en el proceso de atención médica.
En primer lugar, desarrolla buenos hábitos de vida y sé razonable. Consuma una dieta moderada, viva una vida normal, haga ejercicio moderado y mantenga una actitud positiva. No solo atormentes tu cuerpo, esta es la base para sentar una base sólida.
El segundo son tres tipos de condicionamiento (fortalecedor, calmante yin y yang, regulador de vísceras), porque la rectitud, el yin y el yang, y las vísceras son la encarnación específica y portadora del "origen".
En la vida, todo el mundo se encontrará con malestares como mareos, fiebre cerebral, fatiga, irritabilidad y acné. En este momento usted necesita saber qué le pasa y tomar la atención adecuada.
Los tres tipos de condicionamiento y los cuatro principios se complementan entre sí. Si insistes en practicar el cuidado de la salud de acuerdo con esto, puedes simplificar el cuidado de la salud.