¿Qué tipo de té saludable deberías preparar en invierno?

1. Prepare té con baya de goji y dátiles rojos: los dátiles rojos pueden nutrir el qi y la sangre y regular el tracto gastrointestinal, mientras que la baya de goji tiene los efectos de nutrir el yin, nutrir los riñones y mejorar la vista, y es especialmente adecuada para que las mujeres regulen su cuerpos.

2. Té de longan, dátiles rojos y baya de goji: Longan nutre la sangre y nutre la piel, mientras que los dátiles rojos y la baya de goji regulan el organismo. .

3. Té de semillas de ñame y loto: Las semillas de loto contienen proteínas y grasas, que pueden nutrir el cuerpo y embellecer la piel. Los ñames son ricos en almidón, proteínas, potasio, calcio y otros elementos beneficiosos para el organismo. , y puede regular la función gastrointestinal, proteger el hígado. Este tipo de té tiene un efecto acondicionador muy evidente en personas con desnutrición e insomnio.

4. Té de cinco especias: elaborado a partir de una mezcla de cinco tés madre diferentes. El sabor es refrescante y el aroma es refrescante. También puede ayudar al cuerpo a desintoxicarse y perder peso, lo cual es muy adecuado para los amantes del té.

5. Té de limón y miel: El limón es rico en vitamina C, que es un buen ayudante de antioxidantes, mientras que la miel tiene el efecto de humedecer los pulmones y aliviar la tos, lo que puede aliviar a las personas con mala calidad del sueño y debilidad física.