¿Qué hacer si se te enfrían las manos y los pies en invierno?

Frótate las manos cuando tengas tiempo en invierno, lo que puede favorecer la circulación sanguínea y prevenir las manos frías.

Usa crema de manos regularmente todos los días. Si aplicas crema de manos grasa, te durará más.

Si tienes las manos frías afuera, no las cubras repentinamente con un vaso de agua caliente u otro objeto sobrecalentado.

Si la temperatura exterior es baja, puedes usar guantes y otra ropa de abrigo.

Remoja tus manos en agua caliente y aplica un poco de crema de manos antes de acostarte todos los días, que también es buena para tus manos.

Puedes ingerir algunos alimentos que puedan favorecer la circulación sanguínea, como la carne de vacuno y el cordero.

Cómo prevenir los pies congelados en invierno

Remoja tus pies en agua de jengibre todos los días. Para remojar los pies, coloque rodajas de jengibre en agua fría y caliéntelas, luego remoje los pies, frótelos con los dedos hasta que estén un poco sudorosos y luego límpielos.

Aplicar anticongelante mientras esté caliente. Uno muy hidratante, no tan de alta gama. El aceite anticongelante lo venden en supermercados y farmacias. Una botella grande cuesta unos pocos dólares y luego frótala en tus pies para que se sienta absorbida y la superficie esté cálida.

Asegúrate de que los zapatos estén secos. A veces, al usar zapatos en invierno, el interior se siente húmedo, lo cual no es bueno. No sólo hace que nuestros pies se sientan fríos y fáciles de congelar, sino que también es perjudicial para nuestra salud. Todo nuestro cuerpo no puede sentir calor. Podemos utilizar una secadora o un secador de zapatos pequeño para ayudar a secar los zapatos.

Los calcetines deben ser calcetines de algodón. A veces la gente es descuidada con los calcetines. De hecho, los calcetines son muy importantes para la comodidad de nuestros pies. Cuando nuestros pies suden, los calcetines los absorberán a tiempo, de modo que nuestros pies estarán secos y no se congelarán fácilmente.

Aumentar la actividad. Cuando nuestros pies sienten frío, se congelarán. Así que además de mantener tus zapatos calientes, también debes aumentar tu actividad, saltando o trotando, lo que calentará tus pies rápidamente.

Puedes utilizar un calentador de pies. Para las personas con mala circulación de los pies, como aquellas cuyas manos y pies se enfrían en invierno, pueden elegir calentadores de pies para asegurarse de que sus pies estén calientes durante todo el día. Pero tenga cuidado de usar calcetines gruesos y pegarlos por fuera para evitar quemarse los pies.

Qué hacer si tienes las manos congeladas

Rodajas de jengibre para congelar las manos: Corta un trozo de jengibre fresco y luego frota suavemente la zona del sabañon. Para cuando sientas la zona local. caliente, o utilizar un trozo de jengibre fresco calentarlo al fuego, cortarlo en rodajas finas y frotarlo sobre la zona afectada. O triture 50 gramos de jengibre, sumérjalo en vino blanco una o dos veces, mezcle bien y aplíquelo en el área afectada tres veces al día.

Vinagre doméstico para tratar las manos congeladas: Vierta una cantidad adecuada de vinagre en el puño de hierro y luego caliéntelo al fuego. Deje de calentar cuando sienta que la temperatura es ligeramente alta, luego retire un trozo de veneno. gasa humedecida en vinagre y aplicarla en la zona afectada.

La crema para el cuidado de la piel se puede utilizar para aplicación externa para formar una película protectora en la superficie de la piel congelada de las manos, reteniendo la humedad de la piel, nutriendo e hidratando la piel de las manos y los pies durante mucho tiempo; los síntomas de picazón, hinchazón y dolor de congelación en manos y pies causados ​​por el frío. Después de limpiarse las manos y los pies, aplique una cantidad adecuada de pomada de sabañones Qi Antang en la piel de las manos y los pies y masajee suavemente con movimientos circulares hasta que se absorba. Los ingredientes activos de la medicina herbaria china pueden reparar rápidamente la piel congelada.

Puedes utilizar el pimentero o la raíz, cortar el pimentero en trozos, echar agua y hervir el agua. Cuando haga un poco de frío, remoja tus manos en esta agua tibia durante 5 minutos, tres veces al día, y tus sabañones se curarán en aproximadamente una semana.

¿Qué hacer si tienes los pies congelados?

Si los sabañones no están rotos, puedes utilizar pomada de manteca de cerdo y miel, que es una mezcla de un 30% de manteca de cerdo y un 70% de miel.

Una vez cocidas las rodajas de rábano, aplícalas en la zona afectada mientras esté caliente, o hiérvelas con agua con tallos de berenjena u hojas de artemisa. Cuando la temperatura del agua esté ligeramente fría, remoja la zona afectada durante. 20 minutos cada vez.

Glicerina: Remoje el área congelada en agua tibia durante 3 a 5 minutos antes de acostarse todas las noches, luego aplique una capa de glicerina y frote el área congelada de un lado a otro durante unos dos o tres minutos antes. quedarse dormido No lo lave con agua. Será eficaz tras tres o cuatro usos consecutivos.

Hojas de rábano: use hojas de rábano viejas y frescas para hervir agua y luego remoje los pies en el agua hervida y las hojas de rábano hasta que el agua se enfríe, lo que puede aliviar la picazón de inmediato. Después de remojarlo unas cuantas veces, el sabañon desaparecerá. Es muy eficaz.

Además del frío, otro motivo más importante es que las manos y los pies son propensos a congelarse, lo que está muy relacionado con la circulación sanguínea.