Seis ingredientes recomendados que ayudan a eliminar la humedad y nutrir los riñones

Muchas personas tienen algo de humedad en el cuerpo y su función renal no es muy buena, por lo que necesitan concentrarse en eliminar la humedad y reponer los riñones. Si desea eliminar la humedad y reponer los riñones, debe dominar ciertos métodos, especialmente en términos de dieta, debe organizarlo de manera razonable y adecuada. El uso de algunos ingredientes para ayudarse a eliminar la humedad tendrá cierto efecto en la reposición de los riñones. Se recomiendan los siguientes seis ingredientes para todos.

1. Frijol mungo

El frijol mungo es un alimento que puede eliminar el calor y desintoxicar. También tiene los efectos de reducir los lípidos, proteger el hígado y nutrir los riñones. una medicina natural para personas con constitución de calor húmedo. Si desea eliminar la humedad y nutrir los riñones, puede comer algunos frijoles mungo como ayuda.

2. Frijoles rojos

Comer frijoles rojos puede ser diurético, reducir la hinchazón y eliminar el calor. Es especialmente adecuado para su consumo en verano. Puede disipar el calor y la humedad, nutrir el corazón. y el bazo, elimina la humedad y nutre los riñones.

3. Lentejas

Las lentejas pueden fortalecer el bazo y armonizar el corazón, aliviar el calor del verano y reducir la humedad. Son adecuadas para los vómitos y la diarrea causados ​​por la humedad del verano, la deficiencia del bazo. Vómitos, menos comida y heces blandas, diarrea, edema, enrojecimiento y leucorrea, etc. El consumo regular de lentejas también tiene el efecto de eliminar la humedad y nutrir los riñones.

4. Semilla de coix

El efecto de la semilla de coix para eliminar la humedad es digno de reconocimiento. La medicina tradicional china la utiliza a menudo para tratar la deficiencia del bazo, la diarrea, el dolor muscular y el dolor en las articulaciones. edema, pie de atleta y otras enfermedades. Además, tiene el efecto de nutrir los riñones.

5. Pepino

Comer pepino puede eliminar el calor, desintoxicar, producir fluidos corporales y saciar la sed. El pepino es rico en múltiples vitaminas y fibra, lo que lo convierte en un alimento desintoxicante poco común. El pepino también puede promover el metabolismo, blanquear la piel e inhibir la formación de grasa.

6. Melón amargo

Comer melón amargo puede refrescar y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, despejar el corazón y mejorar la vista, reponer el qi y aliviar la fatiga, nutrir los riñones y diuresis. El melón amargo contiene una variedad de vitaminas y minerales, así como ingredientes que son eficaces para eliminar grasa y perder peso, y pueden acelerar la desintoxicación. Es muy beneficioso comer un poco de melón amargo para quitar la humedad y nutrir los riñones.

Los seis ingredientes presentados anteriormente son muy comunes en nuestras vidas. Aunque estos ingredientes son relativamente comunes, su efecto para eliminar la humedad y nutrir los riñones es muy ideal, por lo que todos deberían usarlos en la vida diaria. Si quieres eliminar la humedad y nutrir los riñones, es muy bueno optar por comer estos ingredientes para ayudar. Espero que esta explicación pueda proporcionarle alguna referencia correcta.