El efecto antitusivo del rábano en la sopa saludable

¿Cómo hacer sopa saludable de pomelo, pera blanca y rábano, limpia los pulmones, alivia la tos e hidrata la garganta, es muy dulce? El clima es cada vez más frío y extremadamente seco. Tanto los adultos como los niños son susceptibles a la tos. Hoy, el editor compartirá una olla de sopa que preserva la salud y que limpia los pulmones, alivia la tos y fortalece el bazo y el estómago. Tiene un sabor fragante y dulce y es amado tanto por adultos como por niños. ¡Veamos cómo hacerlo! Ingredientes: 1 pomelo, 1 pera blanca y rábano. Condimentos: 30 g de azúcar de roca, 20 g de rodajas de dátil rojo, 3 g de baya de goji y una cucharada pequeña de miel pura;

En el primer paso, Pelar el pomelo y extraer la fruta de abajo. Colocar en un bol. Rompe la toronja del bol en trozos pequeños. 1 de cada uno de pomelo, pera blanca y rábano blanco. Condimento: 30 g de azúcar de roca, 20 g de rodajas de dátil rojo, 3 rodajas de baya de goji. Luego agregue 20 gramos de rodajas de dátil rojo, 30 gramos de azúcar blanca, 3 rodajas de baya de goji y luego agregue una cantidad adecuada de agua fría. Revuelva uniformemente con una cuchara y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Use una cuchara de miel pura y use la punta de un rodillo para triturar la pulpa del pomelo y exprimir el jugo del interior.

El segundo paso es limpiar las peras, cortarlas en trozos y luego ponerlas en un plato con un cuchillo para flores y reservar. Lavar el rábano blanco, cortarlo en trozos, luego ponerlo en un plato con un cuchillo y reservar. Vierta la carne de pomelo, la pera china y el rábano blanco en la olla de piedra, luego agregue 20 gramos de rodajas de dátil rojo, 30 gramos de azúcar, 3 rodajas de baya de goji y luego agregue una cantidad adecuada de agua fría. Revuelva uniformemente con una cuchara y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

Cuando el jugo y la comida se pongan un poco amarillos, lava el rábano blanco, córtalo en rodajas, luego ponlo en un plato con un cuchillo para flores y reserva. Vierta la carne de pomelo, la pera china y el rábano blanco en la olla de piedra y luego agregue 20 gramos de dátiles rojos. Cuando el pomelo luzca cristalino, puedes apagar el fuego y sacarlo de la olla. 30 gramos de azúcar, 3 bayas de goji y luego agregue la cantidad adecuada de agua fría. Revuelva uniformemente con una cuchara y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Finalmente, cuando la sopa se haya enfriado un poco, añadir una cucharada pequeña de miel pura, remover y servir. ¿Es fácil preparar una deliciosa sopa de pomelo, pera y frambuesa? ¡Vamos, mis amigos favoritos!