Rusia tiene 16 años, ¿cómo adelgazar?
1. Amasamiento y masaje: la celulitis suele aparecer en la unión de los muslos y las nalgas. Se recomienda utilizar buenos productos adelgazantes y adelgazantes. Al frotar y frotar, se puede lograr el efecto adelgazante de promover la circulación sanguínea, fortalecer el metabolismo y reducir la grasa. Se deben dominar las técnicas de masaje. Amasar y empujar con fuerza, pero no usar la fuerza hasta el punto de lastimarse. La cantidad adecuada de fuerza es un poco como amasar.
2. Utilice la tabla de masaje para aplicar la loción: primero aplique la loción uniformemente sobre la piel y luego use la tabla de masaje para empujarla de abajo hacia arriba, desde la raíz del muslo hasta las nalgas. aplica al menos un 20 o 30% en cada lugar. A veces sentirás mucho calor y un poco de dolor, ¡pero sigue siendo muy útil!
3. Beber agua de cebada: Muchas personas presentan edemas leves o severos, especialmente aquellas que se quedan despiertas hasta tarde. Puedes beber agua de cebada. Por lo general, si bebe agua de cebada por la mañana, tendrá ganas de orinar más por la tarde. O si bebe mucha agua de cebada hoy, orinará mucho al día siguiente. El agua de cebada puede ayudar a eliminar el exceso de agua del cuerpo, tensar las curvas y blanquear la piel. Muchas tiendas de desayunos venden leche de cebada y soja.
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