¿Qué comida quieres comer para nutrir tus pulmones en invierno?
1. El lirio tiene un sabor dulce y pertenece al meridiano del pulmón. Tiene las funciones de nutrir el yin, humedecer los pulmones y aliviar la tos. Se puede agregar lirio a gachas o platos fríos, o se puede cocinar arroz al vapor directamente con lirio. No solo sabe bien, sino que también puede hidratar los pulmones en invierno.
2. El ñame es de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pertenece al meridiano de los pulmones y tiene el efecto de humedecer los pulmones. Se puede comer directamente después de cocinarlo al vapor o cocinarlo con cebada. También puede humedecer los pulmones en invierno. También se puede utilizar para preparar sopas como la de ñame y costillas de cerdo.
3. Las peras de Sydney son ricas en agua y pueden producir líquido e hidratar los pulmones. Las peras de Sydney se pueden ahuecar y cocinar al vapor en una olla con fritillaria y azúcar de roca. Después de enfriarlas un poco, se les agrega miel, que también puede hidratar los pulmones en invierno. También se puede consumir directamente o hervido.
Además, comer más rábano, hongos, hongos blancos y otros ingredientes también puede hidratar los pulmones.