En junio, beba más sopa y coma menos carne de cerdo, saltee un plato todos los días, elimine el estreñimiento en el vientre delgado y pierda peso.
3. Luego, limpia la olla, agrega los boniatos y los dátiles rojos, tapa la olla, cocina por unos 15 minutos y luego agrega el azúcar.
4. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos para permitir que el azúcar blanco se mezcle mejor con la comida. También puede agregar azúcar moreno para tener un mejor efecto enriquecedor de la sangre.
¿No te parece muy sencilla esta sopa de boniato y dátil rojo? Puedes probarlo en casa si quieres. Beber más sopa en verano es bueno para el cuerpo, humedece la sequedad, promueve los líquidos corporales y sacia la sed. En verano, puedes añadir más agua para evitar un golpe de calor. Se pueden preparar muchos ingredientes para hacer sopa. Las batatas y los dátiles rojos se cocinan juntos. Es rica en nutrientes y tiene un sabor único. Esta sopa es apta para todas las edades, especialmente personas delgadas, no te la pierdas, puede hacerte sentir mejor. Las batatas tienen un sabor muy abundante. Absorben agua, reducen el hambre y evitan la absorción de calor. Bebe demasiado y gana. No subas de peso. Por el contrario, puede eliminar el calor, desintoxicar y mejorar la inmunidad.
Además, las batatas son relativamente bajas en grasas y son uno de los ingredientes para adelgazar. Hay muchas formas de comer batatas, como hervirlas, cocerlas al vapor, freírlas y asarlas, con diferentes sabores. Las batatas, en particular, son ricas en nutrientes y de sabor dulce. Cocinar con dátiles rojos es bueno para raspar aceite y desintoxicar. También puede ser una mujer hermosa. Los dátiles rojos son ricos en hierro, lo que ayuda a reponer el qi y la sangre y hace que la piel sea rosada, elástica y hermosa.