Red de conocimientos sobre prescripción popular - Colección de remedios caseros - Una forma saludable de perder peso (en verano)
Una forma saludable de perder peso (en verano)
Método de pérdida de peso fraccionada
Mañana: Una tostada integral, un huevo cocido, una taza de leche desnatada y una taza de té.
Chino: Una taza de leche desnatada, atún hervido (una cantidad igual de pechuga de pollo también sirve), verduras hervidas, una ración de fruta (guayaba o manzana o tomate) y una taza de té.
Noche: Puedes preparar tu propio menú de cena, pero están prohibidos los almidones y la carne.
☆Por lo general, puedes perder 6 kilogramos en 5 días, pero necesitas beber al menos 2500-3000 cc de agua todos los días.
No es necesario hacer ejercicio ni sudar. Puedes probar este método.
Aprende de fuentes de conocimiento|:
/meiti/Detail4283.html