¿Qué es el yoga saludable? ¿Qué significa yoga saludable?

1. El yoga para la salud es una práctica de yoga que combina la medicina tradicional china y la práctica del yoga. El yoga saludable te ayuda a comprender tu propio físico y luego a realizar una dieta específica, descanso y ejercicios de yoga.

2. Introduce principalmente la aplicación de los meridianos de la medicina tradicional china en la práctica del yoga, y explica cómo cada postura de yoga regula diferentes meridianos. Además, Health Yoga ha desarrollado cursos de posturas de yoga específicos basados ​​en los veinticuatro términos solares del año, y los movimientos de yoga más adecuados se pueden realizar en diferentes momentos para lograr mejores resultados de práctica.