Prescripción de tratamientos para el estómago y la digestión

Ingredientes: espino (30 g), malta cruda (15 g), cogollo de grano crudo (15 g), cáscara de mandarina (6 g). Método de producción: remojar los materiales durante 1 hora y luego; Cocine durante media hora, puede cocinar 2-3 tazones. Beberlo en forma de té puede ayudar a la digestión y eliminar la acumulación de alimentos y las flatulencias.

El espino tiene propiedades medicinales. Debido a su naturaleza cálida y sabor dulce, tiene los efectos de digerir los alimentos y resolver el estancamiento, activar la circulación sanguínea y reducir la flema, y ​​activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Para las personas que comen demasiado y se sienten llenas después de las comidas, comer espino puede ayudar a la digestión y aliviar la distensión torácica y abdominal.

2. Sopa de carne magra de manzana y pera

Ingredientes: manzanas (3 piezas), peras (2 piezas), ñame (15-30g), albaricoque del sur (15g), norte albaricoque (10 g), carne magra (cantidad adecuada; método de preparación: cortar las manzanas y las peras en trozos y cocinarlas en sopa junto con otros ingredientes).

La sopa de carne magra de manzana y pera favorece la motilidad gastrointestinal y ayuda a la digestión.

3. Beber papilla de siete verduras

Comer demasiado pollo, pato y pescado puede provocar indigestión. Beber adecuadamente unas gachas de siete verduras durante las vacaciones no sólo puede limpiar el estómago y regular la función del sistema digestivo.

Método: 1. Primero lavamos el arroz y lo ponemos en una cazuela, luego le añadimos la cantidad adecuada de agua y lo dejamos cocer a fuego lento durante 30-40 minutos. Durante el proceso de cocción de la papilla, también puedes abrir un poco la tapa para que se evapore el exceso de agua. 2. Lavar y picar una cantidad adecuada de siete verduras (espinacas, apio, cilantro, hojas de mostaza (mostaza Potherb), puerros, cebollas; , y ajo), ponga las siete verduras en la olla unos 5 minutos antes de que se cocine la papilla y agregue una pequeña cantidad de sal 3. Una vez que la papilla esté lista, póngala en un bol, espolvoree algunas semillas de sésamo blanco y negro; sobre la papilla y podrás comerla.

Eficacia: Las verduras de la papilla son ricas en vitaminas y oligoelementos, que tienen el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. la espinaca contiene la mayor cantidad de vitaminas y hierro; el apio fortalece el estómago y reduce la presión arterial; el cilantro puede promover la digestión y curar las erupciones; la mostaza tiene el efecto de calentar el corazón y reducir la flema, calentar los riñones y ayudar al yang, eliminar la estasis sanguínea y activa la circulación sanguínea; la cebolla tiene el efecto de dispersar el frío y fortalecer el estómago. El ajo tiene un fuerte efecto bactericida, puede promover la secreción de jugo gástrico y ayudar a la digestión.

4. Come espino para raspar el aceite.

Un estudio muestra que la capacidad del espino para raspar el aceite ocupa el primer lugar entre las frutas. Por lo tanto, algunas personas que tienen indigestión comen espino para ayudar a la digestión. Pero el espino no es tan ácido como las manzanas y los plátanos, por lo que, en general, el espino se utiliza a menudo como snack, el más común de los cuales son las rodajas de espino. Para los hombres homosexuales a los que no les gustan los bocadillos, también existen buenas formas de comer espino. Hoy les presento esta carne seca de espino, que nutre el yin, hidrata la sequedad y ayuda a la digestión. Creo que te quedará delicioso para regular tu estómago después de las vacaciones.

Ingredientes: espino, magro de cerdo, jengibre, cebolla verde, pimiento, vino de cocina, azúcar, glutamato monosódico, aceite de sésamo.

Método: 1. Poner la mitad del espino en la olla, agregar agua (un poco más), llevar a ebullición a fuego alto, agregar la carne de cerdo, cocinar hasta que esté madura, sacar 2. Después de que la carne de cerdo se haya enfriado, córtela en tiras de aproximadamente 2 pulgadas, mezcle bien con aceite de sésamo, jengibre, cebollas verdes, vino de cocción, pimienta y otros condimentos, deje marinar durante 1 hora, retírela y escurra 3. Poner el wok al fuego, agregar aceite, calentar el aceite al 70%, agregar las tiras de carne, utilizar una espumadera para recoger la carne, hasta que esté ligeramente dorada 4. Vierta el aceite, agregue la otra mitad del espino, saltee brevemente, luego vierta la carne seca en la olla, saltee repetidamente hasta que esté cocida, vierta el aceite de sésamo en el plato, espolvoree con glutamato monosódico y azúcar y mezcle. Bueno.

5. Sopa de rábano rojo y blanco

Ingredientes: tortas de naranja (2-4 piezas), zanahoria (200g), rábano blanco (500g); método de preparación: zanahoria, rábano blanco; Cortar el rábano en cubos y cocinarlo con el bizcocho de naranja durante aproximadamente 1 hora. Se puede cocinar en 3-4 tazones.

6. Sopa de papaya verde y costillas de cerdo

Ingredientes: Papaya verde (1), costillas de cerdo (cantidad adecuada);

Preparación: Pelar el verde papaya y quitarle las semillas, cortar en trozos, cocinar junto con las costillas para hacer sopa.

La papaya verde es rica en vitamina C, caroteno, minerales, hidratos de carbono, etc., y tiene un mínimo contenido en ácidos. También contiene un tipo de proteína fibrosa que es difícil de tener en el cuerpo humano. Esta proteína se digiere fácilmente a través de los jugos gástrico y pancreático y es de gran valor para la coagulación de la sangre tanto dentro como fuera del cuerpo. Las enzimas contenidas en la papaya son muy útiles para la función digestiva del organismo.