¿Qué jugo es mejor para perder peso?
Este jugo es un jugo para el cuidado de la piel que recomiendo encarecidamente. ¡Sabe muy bien! El aroma es fuerte y el sabor a mango ya es muy fuerte. Con la adición de manzanas y dados de sauce frescos, la mezcla tiene un sabor dulce pero no grasoso. Después de un trago, querrás un segundo. El aroma del jugo que queda entre los dientes y las mejillas hará que la gente sienta lo feliz que es beber jugo. Créeme, ¡te enamorarás de él!
Ingredientes: 2 mangos, media naranja cortada en cubitos, 1 manzana, un poco de miel.
Práctica:
●Lava, pela y corta en trozos las tres frutas y ponlas en la batidora.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Los mangos, los dados de sauce y las manzanas son ricos en vitamina C y fibra, que pueden favorecer el metabolismo y purificar nuestros intestinos, por lo que beber más puede hacer que la piel quede blanca, sonrosada, suave y además. , también tiene un buen efecto adelgazante.
Un jugo fresco que mejora la inmunidad: jugo de kiwi, piña y manzana
Para aquellos a quienes les gusta el sabor agridulce, este jugo definitivamente satisfará su gusto, pero en verano, cuando no hay apetito, también puede estimular el apetito y ayudar a la digestión. Me encanta beber este jugo los fines de semana. Se siente como una limpieza de cuerpo completo. Debido a que contiene fibra, puede defecar rápidamente cada vez que lo bebe y se siente muy ligero.
Ingredientes: 2 kiwis, media piña, 1 manzana, un poco de miel.
Práctica:
●Lava, pela y corta en trozos las tres frutas y ponlas en la batidora.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Las tres frutas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden ayudar a defecar, eliminar desechos y toxinas del cuerpo, tienen excelentes efectos desintoxicantes y pueden mejorar eficazmente la inmunidad humana. Beberlos de forma natural puede embellecer la piel y adelgazar.
Jugo Desintoxicante y Adelgazante──Jugo de Tomate, Manzana y Repollo
¡No creas que con el repollo el jugo de frutas y verduras tendrá un sabor extraño! De hecho, el jugo de repollo es muy dulce y no tiene un sabor astringente. El repollo tiene un alto valor nutricional y contiene vitaminas A, C, E y minerales, que son muy eficaces para favorecer el metabolismo. Si quieres tener una piel tersa y un cuerpo esbelto, lo mejor es beber zumos adelgazantes más depurativos.
Ingredientes: 2 tomates, 1 manzana, 100g de col, un poco de miel.
Ejercicio:
●Lavar y cortar los tomates y las manzanas en cubos, lavar y cortar la col en cubos y ponerlos en un exprimidor de verduras para exprimir el jugo.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
La col es un alimento alcalino que contiene una variedad de vitaminas y minerales. Puede ayudar a desintoxicar el cuerpo y purificarlo.
Jugo de Belleza Adelgazante y Cintura──Jugo de Tomate, Apio y Pepino
Este jugo de fibra con vegetales añadidos tendrá un sabor un poco astringente debido al pepino. No dejes de beberlo solo por esto. Este es un muy buen jugo adelgazante que puede acelerar la eliminación de agua en el cuerpo y el efecto de adelgazar la cintura también se puede ver rápidamente. Y si lo bebes, tu piel mejorará naturalmente.
Ingredientes: 1 tomate, 1 apio americano, 2 pepinos, un poco de miel.
Práctica:
●Lava y corta los tres materiales en trozos y colócalos en un exprimidor de verduras especial.
●Añadir 250 ml de agua hirviendo.
●Añade la cantidad adecuada de miel después del juego y estará listo para comer.
Tanto el tomate como el apio pueden aumentar la alcalinidad de nuestra sangre y contienen una variedad de vitaminas y minerales, que son de gran ayuda para eliminar toxinas del cuerpo humano. Los pepinos son particularmente útiles para normalizar las funciones del sistema excretor.
Jugo Baixue─Zumo de Sandía, Piña y Limón
¡Este jugo fresco es uno de mis favoritos! Como me encanta comer piña, le agrego sandía recocida fría y un poco de jugo de limón, el sabor cambia instantáneamente, el sabor agridulce, se siente tan especial. Lo más importante es que te sientas renovado después de beberlo. Beberlo con regularidad también tiene un efecto blanqueador en la piel.
Ingredientes: 200 gramos de sandía, 100 gramos de piña y medio limón.
Práctica:
●Pela la sandía y la piña.
●Primero exprime el jugo de limón y reserva.
●Utiliza un exprimidor para exprimir el jugo de sandía y piña, viértelo en una taza y agrega jugo de limón.
El limón es rico en vitamina C y ácido cítrico, que es un producto sagrado para blanquear y adelgazar. La sandía es rica en vitamina C, licopeno, fósforo, calcio, sodio, etc. , además de fibra y agua rica, pueden promover la diuresis y el drenaje, lo que es beneficioso para perder peso y blanquear la piel. La piña contiene vitaminas E y C, además de sodio, calcio, hierro, manganeso y fibra cruda. Estas tres frutas son beneficiosas para blanquear la piel y perder peso.
Té Verde Manzana Fennen Fitness
Este té de frutas queda realmente delicioso con un poco de hielo. Puede blanquear y suavizar la piel y también hacerte perder peso. ¡Beber más té verde es bueno para el cuerpo y la mente! Beber té verde todos los días puede perder peso rápidamente, combatir los radicales libres, prevenir el envejecimiento y mejorar eficazmente la inmunidad. Por lo tanto, si quieres estar bella y delgada, debes beber té verde de manzana, que puede hacerte más blanca y delgada.
Ingredientes: 1/2 manzana, 1/2 limón, un poco de miel, 1 bolsita de té verde.
Práctica:
●Lavar los limones y exprimir el jugo para su uso posterior. Pela y corta las manzanas en cubos pequeños para su uso posterior.
●Prepara bolsitas de té verde con agua caliente. Agrega el jugo de limón exprimido antes del té verde, agrega las manzanas cortadas en cubitos, agrega 2 cucharadas de miel, finalmente agrega unos cubitos de hielo, revuelve bien y bebe.
Tanto las manzanas como los limones contienen mucha vitamina C. El té verde, que en Japón se considera la forma más eficaz de perder peso, se ha convertido en este té de frutas adelgazante y muy eficaz para eliminar grasa. Beber más también puede hacer que tu piel esté más flexible.
Ensalada de frutas y verduras Slim Beauty
Sabor crujiente a manzana, pepino y apio crujientes, condimento agridulce, es un excelente plato frío, cada vez que lo comes, tu boca se te abrirá fluir. Además de pepino o apio, ¡también puedes añadir otras frutas y verduras que te gusten! Las zanahorias ralladas o las patatas ralladas son buenas parejas "mixtas". A veces mezclo manzanas ralladas con papaya verde y sabe muy bien.
Ingredientes: 1 manzana Fuji, 1 pepino, 1 apio, 1 vinagre blanco.