Mis riñones no estaban bien. Me trataron con la receta secreta de Dai Yin y sufrí una pérdida severa de cabello.
, permanente, etc. 3. Motivos físicos, enfermedad renal, estrés psicológico, insomnio severo, desnutrición. 4. Cambios estacionales.
1. Presta atención al peinarte
Intenta elegir un peine de madera o de córnea en lugar de un peine de plástico para evitar la electricidad estática que se genera al peinarte, lo que agravará el estado del cabello. friabilidad y nudos. El extremo frontal de los dientes del peine no debe ser demasiado afilado, ya que podría rayar el cuero cabelludo. Debes elegir un peine con dientes redondeados. No uses demasiada fuerza al peinarte. Si encuentra un nudo, tenga cuidado y alíselo suavemente sin usar fuerza. No te peines el cabello cuando aún esté mojado, porque el cabello mojado tiene mucha fricción y peinarlo ejercerá una fuerza de tracción más fuerte sobre las raíces del cabello. Si tienes el cabello rizado, especialmente los pequeños, tirarás con más fuerza al peinarte, así que evita usar un peine de púas finas.
2. Di adiós a los “lavados” estúpidos
Si no es especialmente graso y tienes mucha caída de cabello, puedes intentar reducir el número de veces que te lavas el cabello. Cabello y controla la frecuencia de lavado de cabello Verano 2 -Una vez cada 4 días, una vez cada 3-7 días en invierno para garantizar higiene y comodidad. No es necesario lavarse el cabello todos los días. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar excesivamente la grasa de la superficie del cuero cabelludo, lo que hace que el cabello se vuelva seco y quebradizo. Lávese el cabello lo más suavemente posible y no use una temperatura del agua demasiado alta al lavarse el cabello. El agua demasiado caliente eliminará mucha grasa y dañará los folículos pilosos. Al lavarse el cabello, masajee suavemente el cuero cabelludo con las yemas de los dedos para favorecer la circulación sanguínea. No lo rasque con las uñas.
3. Evite el tratamiento frecuente del cabello con altas temperaturas.
El aire caliente del secador de pelo también puede causar algún daño al cabello. Puedes intentar secarlo de forma natural. Si realmente necesitas secarte, elige la configuración de baja temperatura. También puedes aplicar algunos productos desechables para el cuidado del cabello en las puntas antes de secarlo. En cuanto a las planchas y rizadores de pelo que se utilizan para peinar, no son aptos para el uso diario debido al daño que provocan en el cabello las altas temperaturas.
Elige el champú adecuado
La capa superior del cabello está formada por muchas escamas en capas, llamadas escamas capilares. Cuando las escamas del cabello están abiertas e inclinadas, la superficie del cabello no es lo suficientemente lisa, se ve opaca y se enreda fácilmente entre sí. La mayoría de los productos para el cuidado del cabello llenan los espacios entre las cutículas del cabello con ingredientes que contienen aceite de silicona para dejar el cabello más suave. Si no es alérgico a los productos para el cuidado del cabello, es posible que desee usarlos con moderación para reducir la caída del cabello causada por tirones al peinarse. Sin embargo, la piel y el cabello de algunas personas no son adecuados para el uso de productos para el cuidado del cabello que contienen silicona y pueden elegir productos sin silicona (cabe señalar que "inadecuado" no significa que los champús que contienen silicona sean "nocivos"
5. ir al gimnasio a nadar para estar en forma. Cabe destacar que el agua de la piscina se desinfecta con químicos como cloro y sulfato de cobre. Estos medicamentos también pueden dañar el cabello, volviéndolo opaco, amarillo, gruñón y seco. Por lo tanto, moje su cabello antes de nadar, use un gorro de baño y enjuague bien su cabello y cuero cabelludo después de nadar.
6. Ama la belleza sin olvidar la salud
En los últimos años, la tecnología de las “extensiones de cabello” se ha ido popularizando poco a poco. El peso de un mechón de cabello más el clip que lo conecta no se siente bien en tu mano, pero si sigue cayendo sobre un mechón de cabello, causará una presión innecesaria sobre las raíces y los folículos pilosos, así que mantenlo ahí. lugar. No lo hagas en grandes cantidades durante mucho tiempo.
Las coletas, las trenzas y las flores en el cabello son los peinados favoritos de las niñas, pero ten cuidado de no atar las trenzas demasiado apretadas. Las trenzas demasiado apretadas crearán una tensión constante, dañarán los folículos pilosos, harán que el cabello sea más fino, quebradizo y eventualmente se caiga. Cuando no sea necesario hacer un peinado meticuloso, es posible que desees atar tus trenzas sin apretar. En tu tiempo libre, puedes soltar las trenzas y dejar que tu cabello cuelgue para que "respire".
7. Cosas que son comunes, pero es posible que no puedas hacerlas.
La relajación, el trabajo y el descanso regulares y una nutrición equilibrada son beneficiosos para todos los tejidos y órganos del cuerpo, y el cabello no es una excepción. El ejercicio físico adecuado no sólo aporta a las personas un cuerpo sano, sino que también es bueno para liberar el estrés mental. En términos de dieta, también se debe prestar atención a la ingesta de ricas verduras, frutas, legumbres y cereales integrales, además de frutos secos, carne y productos lácteos adecuados, para garantizar que se puedan suministrar plenamente los nutrientes necesarios para el crecimiento sano del cabello.
Muchas vitaminas juegan un papel importante en el proceso de crecimiento del cabello, pero relativamente hablando, las vitaminas A, B3, B5, B6, B12, D y E juegan un papel más importante.
Consuma más cereales integrales, verduras de color verde oscuro, frutas y raíces rojas y amarillas, productos lácteos, hígado animal, yemas de huevo, etc. Ser rico en estas vitaminas también ayuda a tener un cabello sano y brillante.