Zhang, consultor de salud y fitness
Comience con la dieta, los hábitos de vida y los recursos de atención médica, y programe una cita para una vida feliz para todos. ¡familia!
Cada tres segundos, hay un idiota en el mundo. La prevención de la demencia ya no es sólo para las personas mayores, sino que afecta a todos los grupos de edad, entre ellos: madres posparto, empresarios, personas con largas jornadas laborales, mucho estrés, personas que padecen tres tipos de hipertensión arterial, jubilados, personas solteras que viven solas, amas de casa. , etc. Por tanto, deberíamos empezar a prevenir la demencia a una edad temprana. Hay un dicho: "Cómo cuidar tu cuerpo antes de los 40 años, tu cuerpo tratará con nuestro cuerpo después de los 40 años. ¡La prevención de la demencia comienza a los 40 años!".
Este libro es coautor de Zhang Yiyao, un nutricionista que es el primer chef de comida occidental y catador de aceite de oliva con licencia de Taiwán, y Hsieh Chang-sheng, un apuesto chef que se especializa en cocina mediterránea y utiliza productos locales. Ingredientes en Taiwán. El libro enumerará claramente "30 buenos ingredientes para prevenir la demencia" a través de una tabla, a partir de aspectos como la dieta, los hábitos de vida y los recursos de atención médica, ¡puede programar una cita para una vida saludable y feliz para usted y toda su familia! Los niños en casa también pueden participar en el mantenimiento para activar las células cerebrales y mejorar la memoria. No esperes a que tu estupidez te alcance para empezar a pensar en remediarla, ¡es demasiado tarde!
La dieta, la vida y los cuidados están bajo control.
Aportar fuentes nutricionales para la prevención de la demencia, recursos de atención médica, cultivar buenos hábitos e intereses, etc. , informe a todos lo antes posible y manténgase alejado del riesgo de demencia. Al mismo tiempo, los cuidadores pueden obtener ayuda sin dudarlo. El título es llamativo, el texto es fácil de entender, las tablas están contrastadas y los puntos clave están marcados con un fondo amarillo, lo que lo deja claro de un vistazo.
La buena comida es saludable y curativa.
Contiene 68 platos deliciosos que no son ni mucho menos una locura: aperitivos, ensaladas, sopas, platos principales, fideos, snacks, bebidas y comidas ligeras. No solo utilizan ingredientes locales de la provincia de Taiwán, sino que cada plato explica la clave para cocinar y el origen de los ingredientes para prevenir la demencia, y está etiquetado con calorías. Absolutamente delicioso, curativo y saludable.
Sobre el autor
Pintura
Xie Changsheng Marco (profesor de cocina mediterránea)
Una vez fui un hombre gordo que pesaba 118 kg. Después de elegir el método de cocina de la dieta mediterránea, perdí con éxito 35 kg en dos años y sigo perdiendo peso, haciendo que mi cuerpo funcione de manera más saludable. Especializado en mezclar aceite de oliva virgen prensado en frío con ingredientes locales de la provincia de Taiwán, combinados con cocina de estilo mediterráneo. Espero que todos puedan probar la comida mediterránea al estilo taiwanés, combinada con aceite de oliva, cuanto más comas, más saludable estarás. ¡A menudo me invitan a participar en entrevistas con medios impresos, en línea y televisivos para compartir mis habilidades culinarias y mi experiencia en la pérdida de peso!
Trabajo actual
Portavoz de Comer Aceite de Oliva y profesor de tiempo completo en el curso de cocina mediterránea del Departamento de Educación y Promoción de la Cultura Universitaria.
Licencia
Instituto Culinario de América (CIA) ¿Instructor de semillas taiwanés, olivar nacional italiano? La Asociación de Aceites y Productos Petrolíferos (O.N.A.O.O.) certifica a los maestros catadores de aceites.
Trabajo
Clase de comida mediterránea de Crazy Marco: 111 comidas adelgazantes súper deliciosas con un alto valor de CP en 5 minutos al día, 4 semanas para disfrutar del adelgazamiento y la ligereza: demostración en persona; , profesional El chef tira 35 kilogramos de carne y diseña personalmente 149 platos instantáneos bajos en calorías × 1 minuto por movimiento.
Pintura
Tony Zhang Yiyao (nutricionista senior)
Fundador de consultor de salud alimentaria para padres e hijos, 20 años de experiencia y miles de cursos y conferencias sobre promoción de la salud. . Es el primer nutricionista en Taiwán que posee certificados de chef de estilo occidental y de catador de aceite de oliva. Concepto de promoción: teniendo en cuenta tanto la comida deliciosa como el estilo de vida saludable.
Trabajo actual
Fundador de consultor de salud y alimentación para padres e hijos, * * *, cofundador de nutricionista del Food Farm Chef Team.
Consultor
8 bebidas más saludables, Chenyu Dance Studio, Ace Soul Gym, Hongdu. Método de pérdida de peso con vitalidad genuina, Lemon Magic Workshop | Pingyi Lemon Magician, Lianjing Green Technology.
Licencia
Nutricionista calificado en el examen de ingreso a colegios técnicos de la República de China, nutricionista de primer nivel en China continental, consultor de certificación de modelos metabólicos en Estados Unidos, certificado de nivel C en la cocina occidental de la República de China, ¿la aceituna nacional italiana? Catador de Aceites Junior Certificado por la Asociación de Aceites y Productos Petrolíferos (O.N.A.O.O.).
Título
Maestría del Instituto de Promoción de la Salud, Universidad de Delaware; Licenciatura, Departamento de Nutrición, Universidad Médica Sun Yat-sen.
Trabajo
Enciclopedia de pérdida de peso de patrones metabólicos
¡Únete a nosotros y presta atención a tu salud todos los días! Line @ ID: @Suscríbete al canal audiovisual Healthy Aloha para leer conocimientos sobre salud más fácilmente: /beauty/article/38758Palabras clave: