La diferencia entre el protector de cintura para sentadillas de gimnasia y el corsé de cintura
1. Entre los grupos aplicables:
Protección de cintura:
Larga duración Personas que permanecen sentadas y de pie durante mucho tiempo, personas débiles que necesitan mantenerse abrigadas y corregir la cintura, personas que sufren de hernia de disco lumbar, ciática, hiperplasia ósea lumbar y personas obesas.
Corsé de cintura: Para mantener la cintura esbelta, la mayoría de las mujeres hoy en día utilizan un corsé para apretar la cintura.
2. En términos de funciones principales:
Protección de la cintura (cinturón de peso):
El cinturón de peso no solo puede mejorar tu fuerza, sino que también te brindará la protección necesaria para prevenir lesiones deportivas, especialmente en la columna lumbar. Especialmente aquellos ejercicios que ponen el peso directamente sobre la columna, como sentadillas, press de banca, remo inclinado, etc.
Cintura:
Lo más importante de encorsetar la cintura es fortalecer el cuerpo y permitirle tener plasticidad después del ejercicio o el descanso.
3. En términos de tiempo de uso:
Soporte de cintura (cinturón de carga): se utiliza principalmente en el proceso de fitness y solo se utiliza durante el entrenamiento de carga pesada.
Corsé de cintura: Se utiliza principalmente para estirar después del ejercicio. Es una cirugía plástica para crear una figura perfecta.
Datos ampliados:
La función de ponerse en cuclillas para proteger la cintura.
1. Sobrealimentación:
Ejerce una cierta cantidad de presión sobre los músculos para ajustar el equilibrio de la fuerza del ejercicio. Hasta cierto punto, la fuerza muscular se fortalece, los músculos se estimulan durante el ejercicio y la cantidad de agua en las células musculares aumenta, lo que resulta en una sensación de expansión celular. La presión adecuada ayuda a que los movimientos sean más fáciles y potentes, lo que facilita encontrar la sensación.
2. Soporte:
Los protectores duros de cintura pueden proporcionar una cierta cantidad de soporte durante el ejercicio, soportar una cintura demasiado doblada, aliviar la tensión muscular y proteger la cintura de esguinces o dolores. . Algunos protectores de cintura funcionales tienen láminas de metal unidas a la espalda, que pueden brindar un mayor soporte de manera efectiva y evitar lesiones accidentales. Este tipo de protector de cintura suele tener la espalda más alta.
3. Aislamiento:
Los materiales de doble capa o multicapa tienen una función de aislamiento térmico más fuerte que los protectores de cintura suaves y cómodos. Los deportistas suelen utilizar menos ropa durante el ejercicio, pero su cintura irradia mucho calor y son propensos a resfriarse, provocando dolores de espalda, calambres o molestias estomacales. Los protectores de cintura con propiedades de aislamiento térmico pueden mantener eficazmente la temperatura de la cintura, acelerar la circulación sanguínea y prevenir resfriados y algunas molestias estomacales.
Enciclopedia Baidu-Soporte de cintura
Enciclopedia Baidu-Corsé de cintura