¡Sobre andar en bicicleta para adelgazar o ir al gimnasio para adelgazar! ! !

Personalmente creo que es mejor ir al gimnasio, aunque soy un aficionado al ciclismo.

Es más fácil seguir practicando ciclismo si tienes un entrenador y otras personas en el gimnasio con quienes hacer ejercicio. Si quieres perder peso, debes montar durante una hora de todos modos. Piensa en la distancia que vas a recorrer. Si tienes a alguien contigo, no te sentirás solo. Si no viajas solo, te cansarás rápidamente.

También puedes encontrar otro trabajo a tiempo parcial, para que puedas perder peso y ganar dinero al mismo tiempo. Cuanto más ocupado estás, menos hambre sientes, menos ganas de comer y menos comes. Quizás en medio año pierda peso y encuentre algo para comer cuando quiera.