El Maestro Ren Yong respondió: ¿Por qué siempre quieres dormir cuando meditas?

Pregunta: Maestro, ¿por qué siempre tengo ganas de dormir cuando medito? El Maestro Ren Yan respondió: Estos son dos problemas en la meditación, y también son dos problemas comunes en la meditación: uno es la somnolencia, que se llama somnolencia, el otro es que la mente no puede calmarse y piensa en las cosas, lo que se llama divagar; , dispersarse significa caer. Uno es la somnolencia y el otro el desprendimiento. Estos son dos problemas comunes en nuestra práctica de meditación. Pero no importa. Déjame contarte un método para dormir. Veámoslo. El viejo monje Xu Yun nos enseña cómo curar la somnolencia. ¿Conoces al viejo monje Xu Yun?

Creyente: Está bien. Maestro Ren: Está bien. Este es un método eficaz enseñado por el viejo monje Xu Yun. Haga esto para la somnolencia general. ¿Qué debo hacer si tengo mucho sueño? Lávate la cara con agua fría y no medites. Siéntate, lávate la cara con agua fría y luego siéntate y haz un poco de ejercicio. Esta es la cura para la somnolencia. ¿Qué hacer con el desorden? La caída también se llama dispersión. ¿Qué debo hacer? Existe un método de "déjalo ser" llamado "déjalo ser". Déjalo en paz, esa imaginación (no importa). Algunas personas tienen mala memoria: Vaya, tengo mala memoria cuando envejezco. No pueden recordar ayer hoy y no pueden recordar nada de esta mañana en la tarde. Sin embargo, mientras meditaba, recordé todo de mi infancia y mi memoria es excelente. Nadie puede recordar nada con claridad, pero yo recuerdo todo cuando estaba amamantando. ¿Qué hacemos? Tres palabras: "Déjalo ir". Ignóralo, no puedes retenerlo, no puedes retenerlo, cosas como esta son confusas e imaginativas, no puedes retenerlas aunque quieras, se alejan flotando como nubes blancas en el cielo, una y otra vez Se aleja flotando, así que no te apresures, se llama "déjalo ir". Déjame contarte una historia de "déjalo ir". Había una vez un maestro zen, Langyajue. Una discípula le preguntó cómo practicar el zen. El maestro zen Lang Yajue le dijo que "lo dejara ir". Las mujeres escuchan las enseñanzas de los maestros zen, las siguen y perseveran. Un día hubo un incendio en su casa y ella dijo: "Déjalo ir". En otra ocasión, su hijo se cayó al agua y alguien la llamó y ella dijo: "Déjalo ir y síguelo". instrucciones. Otro día, estaba friendo palitos de masa fritos en casa y su marido encendía el fuego. Arrojó los fideos a la olla. Cuando se escuchó el sonido de la fritura, se dio cuenta de que la sartén se había caído al suelo y aplaudió. y se rió. Su marido pensó que estaba loca y la regañó: "¿Qué estás haciendo? ¿Estás loca?". Ella añadió: "Déjalo ir. Fui al Maestro Zen para verificarme y el Maestro Zen me demostró que me había convertido en una santa". . "Déjalo ir", ¿vale?

Creyente: ¡Está bien! Maestro Ren Yong: Los antiguos decían: "Practica las tres grandes tribulaciones y alcanza la iluminación en un instante". El kung fu es eficaz y se necesita un instante para darse cuenta. - .Ver y descargar.