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Mucha gente me pregunta ¿qué es exactamente “adelgazar”? De hecho, el concepto de perder peso es muy simple. Implica principalmente cultivar un estilo de vida hermoso que sea a la vez saludable y adelgazante todo el tiempo con una mentalidad saludable en la vida diaria. En otras palabras, este tipo de hábito de adelgazamiento debería ser algo que se pueda realizar en cualquier momento y en cualquier lugar, es decir, una forma de integrarse completamente en nuestras vidas.
Muchas chicas no están dispuestas a creer que existe un método eficaz para perder peso que se puede implementar todos los días, pero créanme, es cierto, siempre y cuando estés dispuesta a trabajar duro y tener perseverancia. Definitivamente podrás lograrlo. Es por eso que estoy dispuesto a compartirlo abiertamente con ustedes. ¡Espero que todos tengan un cuerpo sano y una buena postura como yo ahora!
"Adelgazar" significa que hay que cultivar el concepto y el hábito de adelgazar poco a poco, enfatizando las características de "poder comer, dormir y adelgazar", para así obtener una vida saludable, figura hermosa y esbelta. Después de que termines de leer este libro y aprendas todos mis métodos para perder peso, definitivamente llegarás a este estado sin saberlo.
Al igual que tú, yo no conocía la forma correcta de perder peso desde el principio. Pensé que trabajaba más duro que la persona promedio en ese momento. Como resultado, gasté N veces más dinero, incontables tiempo precioso e incluso perdí una salud preciosa, pero al final obtuve uno tras otro...
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