La aplicación de la vitamina E natural en el centro de salud

Puedes comerlo, siempre que no lo comas en exceso durante mucho tiempo, no habrá efectos secundarios.

Uso interno

1. La vitamina E se puede tomar, una pastilla a la vez, 2-3 veces al día. Los suplementos vitamínicos deben tomarse media hora después de las comidas. No hay efectos secundarios cuando se toma en dosis normales.

Uso/aplicación externa

1. En la estación seca de otoño e invierno, perforar la capa de la cápsula blanda de vitamina E natural, gota a gota, mezclarla con la loción o Solución original en la crema, y ​​aplicar en las zonas que necesiten mantenimiento. En estaciones particularmente secas, puede usarlo con una loción para el cuidado de la piel mixta con vitamina E después del baño para evitar la descamación seca a largo plazo y dejar la piel húmeda y clara.

Este método está especialmente indicado para mujeres que trabajan en habitaciones con aire acondicionado durante mucho tiempo.

2. Crema para ojos: Mezcla vitamina E y polvo de perlas al aplicar la crema para ojos. Luego, después de más tiempo y un masaje cuidadoso, frote los dedos de ambas manos rápidamente. Después de que los dedos se calienten, cúbrase los ojos, permanezca unos segundos y muévase suavemente hacia las comisuras de los ojos. veces para acelerar la aplicación de la crema para los ojos. Se siente genial y mis ojos no están nada grasosos.

Datos ampliados

Aplicación de la aplicación

Deficiencia de vitamina E:

La patogénesis de la deficiencia de vitamina E:

1, deficiencia de vitamina E, la atrofia testicular masculina no produce esperma, el embrión femenino y la atrofia placentaria provocan un aborto espontáneo, impiden que la glándula pituitaria regule la secreción de estrógeno ovárico e induce el síndrome menopáusico y la insuficiencia ovárica prematura.

2. Cuando falta vitamina E, los radicales libres generados durante el metabolismo humano no solo pueden causar la peroxidación lipídica de las membranas biológicas, sino también destruir la estructura y función de las membranas celulares, formando lipofuscina y deformación de proteínas, enzimas; y las hormonas se inactivan, la inmunidad se reduce, el metabolismo es anormal y el cuerpo envejece.

Los alimentos ricos en vitamina E incluyen: frutas y verduras, frutos secos, carnes magras, leche, huevos, aceite vegetal prensado, pieles de cítricos, etc. Las frutas y verduras incluyen kiwi, espinacas, repollo, repollo, col rizada, lechuga, batatas y ñame. Los frutos secos incluyen almendras, avellanas y nueces. ?

Materiales de referencia:

Enciclopedia Baidu Vitamina E