¿Puedes saber qué tan bien come una persona mirando su cabello?
La calidad del cabello de una persona refleja en cierta medida el estado nutricional del cuerpo humano. Además de los cambios en el cabello provocados por el envejecimiento fisiológico, generalmente se cree que el cabello es grueso, oscuro, brillante y en buen estado nutricional. Por otro lado, el cabello escaso, amarillo, opaco, que se cae y se rompe en grandes cantidades es un signo de desnutrición, que naturalmente requiere una dieta equilibrada. Mira, necesitas estos alimentos para reponer tu cabello. ?
1. Para cabello normal a graso: Cuidado con las escamas del cuero cabelludo. Estos bultos en el cuero cabelludo a menudo están asociados con el estrés y pueden ser un síntoma de una enfermedad aguda y una acumulación de toxinas en el cuerpo.
2. Cabello seco: Cuidado con la caspa y la caída del cabello. Hay muchas causas de la caída del cabello, incluido el desequilibrio hormonal, los fibromas, el estrés, etc. Los malos hábitos alimentarios, la falta de agua potable y el cambio climático también pueden provocar la caída del cabello. Factores como el cambio climático, el lavado poco frecuente del cabello y el estrés también pueden provocar un aumento de la caspa;
3. Cabello graso a fino: Cuidado con el cabello fino, las puntas abiertas y el encanecimiento prematuro. El encanecimiento prematuro del cabello es el resultado de una combinación de trastornos del sistema inmunológico y factores genéticos; los tratamientos químicos del cabello, como el rizado, la permanente y el teñido del cabello, también son la causa del encanecimiento no natural del cabello; provocar puntas abiertas; dieta La falta de hierro, zinc, proteínas y vitamina C puede provocar la caída del cabello.