Según el estado del estómago, ¿cómo se puede saber si la recuperación es buena durante el confinamiento?

Muchas madres están preocupadas por cómo ponerse en forma. Algunas personas se recuperan rápidamente después de dar a luz, mientras que otras se recuperan muy lentamente. Ahora me gustaría compartir con vosotros mi experiencia personal. Mi peso antes del embarazo era generalmente de menos de 100 libras. Realmente tengo barriga posparto cuando me pongo de parto, algunas tienen un parto normal y otras tienen una cesárea. Todo el mundo tiene lo mismo: ¡diástasis de rectos! Una barriga colgante, una barriga prominente y una barriga suelta son normales. Las futuras madres o las niñas que nunca han dado a luz también han reducido mi peso de 118 libras a 98 libras. Aunque hay menos grasa en el vientre y las estrías son más claras, el vientre después de tener un bebé todavía no puede volver por completo a la planitud y tersura que alguna vez tuvo.

Aún tengo como seis meses de embarazo. Es porque estoy más gorda que antes después de quedar embarazada, y el bebé más el líquido amniótico y la placenta solo pesa una docena de libras como máximo. Algunas personas aumentan decenas de kilos antes y después del embarazo y su grasa se deforma. Su barriga de sandía estaba cubierta de estrías. La piel está tan arrugada y flácida que algunas mujeres dicen que no soportan mirarla, y mucho menos contar con sus maridos. La tercera categoría debe estar entre las dos anteriores, con la cara completa como máximo. Sin embargo, seguí caminando hacia y desde el trabajo durante mi embarazo. Ciclismo durante los primeros 4 meses. Viajaba en bicicleta antes de quedar embarazada. El resto de mi vida es fácil y la cantidad de ejercicio es relativamente equilibrada. Me dieron de alta del hospital después de dar a luz y pesaba 130 libras. Estaba suelto y suave, y había un bulto que sobresalía que parecía un embarazo de tres meses.

A algunas mujeres que han tenido una cesárea se les suturarán heridas en el abdomen. Algunas mujeres aumentan de peso demasiado rápido y tienen miedo de ver demasiadas imágenes de estrías en el vientre, por lo que controlan su boca y solo aumentan 20 libras durante todo el embarazo. Como tenía miedo a las estrías, lo compré desde el momento en que supe que estaba embarazada. Cuando me puse de parto, pesaba 126 libras. El niño tiene ahora casi 2 años y pesa alrededor de 105 libras. El estado físico tras dar a luz: una pelota desinflada es realmente apropiado para describirlo. .