¿Cómo tratar el estreñimiento? Oren por el gran Dios

Usa un exprimidor para enrollar el jugo de konjac, ponlo en una olla y cocínalo a fuego lento hasta que tenga forma de lago, ponlo en un recipiente y prepáralo con miel fría. (la miel está fría y caliente). Tomar dos cucharadas cada mañana en ayunas. Se puede utilizar en los Estados Unidos, el efecto puede ser muy popular y hay una especialización especial que la gente común no puede pagar. Porque es demasiado caro.

2. Toma un vaso de agua fría al levantarte temprano por la mañana.

Bebe agua fría después de levantarte por la mañana. Beber de 2 a 3 tazas de agua fría después de levantarse por la mañana puede eliminar el estreñimiento. Esto se debe a que el agua fría que ingresa al estómago provoca el reflejo gastro-intestino grueso e inicia la peristalsis del intestino grueso. Cuando estás estreñido, tu cuerpo absorbe agua, lo que hace que las heces se vuelvan secas y duras. Beber agua fría repondrá la falta de agua en las heces.

3. Comer peras después de las comidas

La pera es dulce, deliciosa, crujiente y jugosa. Es una fruta que gusta a mucha gente. Las peras son ricas en vitaminas A, B, C, D y E. El contenido de vitamina C de una pera es 10 de la ingesta diaria recomendada y el contenido de potasio también es bastante alto.

_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _Si tiene alguna pregunta, haga clic en el ícono del proveedor de contenido para obtener más información_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _