¿Qué alimentos se deben consumir rápidamente para provocar heces blandas?
Orientación:
Esta situación se puede ajustar fortaleciendo el bazo y reponiendo el qi. Se recomienda tomar las pastillas Bupi Yichang durante un período de tiempo.
Pregunta 2: ¿Qué se puede tomar para aliviar las heces blandas y detener la diarrea? Si defeca con frecuencia, puede tomar 1 comprimido de fenilefrina compuesta, una vez por la mañana y otra por la noche.
Las personas con deficiencia de bazo y estómago pueden tomar las pastillas Fuzi Lizhong, de 1 a 2 pastillas al día.
Regulan la flora intestinal: tabletas de bacterias del ácido láctico, Livzon Changle, etc. Puede regular la flora intestinal y tratar la diarrea.
Si tiene indigestión, puede tomar ayudas digestivas, como tabletas multienzimáticas, tabletas de enzimas pancreáticas, tabletas de Jianweixiaohu, etc.
Presta atención a tu dieta: come alimentos que sean fáciles de digerir, evita comer en exceso, evita el resfriado, el alcohol, el tabaco, los alimentos grasosos y **, etc. Además, los alimentos que contienen más fibra, como puerros, apio, brotes de soja, cebollas, etc. , puede promover la peristalsis intestinal y debe restringirse adecuadamente.
Pregunta 3: ¿Cuáles son los buenos principios dietéticos para la diarrea?
Ajustar hábitos alimentarios
——Haga tres comidas regulares y cuantitativas al día, y evite resfriarse después de las comidas. Consuma más alimentos ricos en proteínas, como pasta, productos de soya, carnes magras, pescado, aves y huevos para reponer los nutrientes perdidos en el cuerpo de manera oportuna y mantener el equilibrio del metabolismo corporal. Evite los alimentos grasos: las personas con heces blandas prolongadas deben evitar los alimentos grasos, porque los alimentos grasos aumentarán la carga sobre el tracto digestivo, especialmente el efecto lubricante y laxante de los aceites, que agravarán las heces blandas.
Consume más alimentos deshidratados.
Se deben consumir más verduras secas y alimentos deshidratados que sean de fácil absorción de agua. También se puede añadir una pequeña cantidad de alimentos astringentes, como ciruelas de ébano, naranjas, granadas, rábanos, lentejas, ostras, mejillones. , etc. , todos tienen el efecto de astringentes intestinales y antidiarreicos.
Come bien.
Una dieta adecuada no sólo puede aportar al cuerpo humano los nutrientes necesarios, sino que también actúa como portador durante la defecación.
Las heces blandas bacterianas contienen ajo y similares.
Si las heces blandas son causadas por bacterias, puedes añadir un poco de ajo a la dieta, o añadir un poco de cebolla a los platos, e intentar cocinarlas con vinagre. Estos métodos pueden desempeñar un cierto papel preventivo.
Fórmula dietética y método de preparación
Gachas de Poria
Fórmula: 30g de polvo fino de Poria, 30g de arroz japónica, 7 dátiles rojos.
Método: Primero añade arroz japónica y dátiles rojos al agua para cocinar la papilla. Cuando la papilla esté lista, añadir el polvo de Poria cocos, remover uniformemente con los palillos y llevar a ebullición. Añadir un poco de azúcar al gusto.
Eficacia: Tonifica el bazo y exuda humedad, regula la circulación sanguínea y frena la diarrea.
Uso: 1~2 veces al día, desayuno y cena.
Sopa Dioscorea
Receta: 30g de ñame, 15g de Poria, 10g de Shenqu, 10g de azúcar moreno.
Método: Decoctar y tomar.
Eficacia: Fortalece el bazo y frena la diarrea.
Uso: 1 dosis al día, tomada una vez.
Arroz Bazhen
Receta: 50 g de arroz ahumado, 50 g de lentejas blancas, 50 g de carne de semilla de loto, 20 dátiles rojos, 50 g de nueces, 50 g de carne de longan, 25 gramos de ciruelas azucaradas, 500 gramos de arroz glutinoso, 100 gramos de azúcar.
Método de preparación: Remojar los tres primeros ingredientes hasta que estén cocidos, remojar los dátiles rojos, sofreír las nueces, cocinar arroz glutinoso al vapor y reservar. Extienda una capa de manteca de cerdo en un bol grande, agregue las ciruelas verdes, la carne de longan, las azufaifas, los fideos de nueces, las semillas de loto, las lentejas blancas y la cebada. Finalmente, cocine el arroz glutinoso y cocine al vapor durante 10 minutos. -Disponga el arroz en un plato redondo grande mediano, agregue agua y azúcar para cocinar el jugo.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago, nutre los riñones y elimina la humedad.
Uso: Puede utilizarse como snack, pero no debe consumirse más de una vez.
Gachas de astrágalo, ñame y semillas de loto
Receta: 100 gramos de astrágalo, 100 gramos de ñame y 100 gramos de carne de semillas de loto.
Método: Lave los tres ingredientes anteriores y cocine las gachas juntas.
Eficacia: Fortalece el bazo y el estómago y alivia la diarrea.
Uso: Se puede tomar con el desayuno o la cena.
Las personas con deficiencia de bazo deben consumir los siguientes alimentos.
Arroz pulido
De naturaleza sencilla, de sabor dulce y tiene el efecto de fortalecer el bazo y reponer el qi.
Está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El arroz japonica puede nutrir el bazo, beneficiar los cinco órganos internos, fortalecer los músculos y detener la diarrea, pero el papel del arroz japonica es el primero" también dice el "Compendio de Materia Médica". : "El arroz japonica es el arroz que la gente suele comer. Los granos son largos y la gente se gana la vida con él. Su sabor es dulce y suave, y su naturaleza no es tóxica. Aunque se usa especialmente para tratar el bazo y el estómago. , puede llenar los cinco órganos internos de energía y sangre, por lo que puede fortalecer todo el cuerpo. "Se puede decir que todas las personas con constitución débil son aptas para comer arroz japonica, especialmente aquellas con deficiencia de bazo.
Bizcocho de naranja
Triture 10 g de piel de naranja fresca en partículas finas, remoje en azúcar y luego mezcle con harina para hacer un bizcocho. Indicado para anorexia, indigestión, tos y exceso de flemas.
Bollos al vapor con cardamomo
Tomar 6 gramos de cardamomo en polvo, espolvorear con la cantidad adecuada de harina y cocer al vapor en bollos al vapor. Es adecuado para la distensión abdominal y la pérdida de apetito.
Tarta de dátiles rojos y fortalecedor del bazo
30 gramos de dátiles rojos, 10 gramos de Atractylodes macrocephala, 1 gramo de jengibre seco y 10 gramos de molleja de pollo. Primero hervir el jugo, luego mezclar el jugo con 500 gramos de harina y una cantidad adecuada de azúcar hasta formar una torta. Es apto para malestar estomacal y heces blandas.
Arroz con ñame
30 g de ñame, 30 g de carne de semillas de loto, 30 g de granos de arroz, 30 g de lentejas, lavar y picar, pelar la carne de las semillas de loto, quitar el corazón y cocinar, luego mezclar con Arroz japonica Hervido, indicado para deficiencia de bazo, diarrea y pérdida de apetito.
Pastel de los Ocho Inmortales
5 gramos cada uno de astrágalo, atractylodes, ñame, espino, poria, cáscara de mandarina, polvo de semilla de loto y dangshen. Primero decozca los medicamentos anteriores para extraer el jugo y luego forme pasteles al vapor junto con una cantidad adecuada de harina de arroz japónica, harina de arroz glutinoso y azúcar blanca. Indicado para deficiencia de bazo, diarrea y pérdida de apetito.
Amomum villosum y raíz de loto en polvo
5g de amomum villosum, 2g de notoginseng, 30g de raíz de loto en polvo, cantidad adecuada de azúcar. Muele Amomum villosum y Panax notoginseng hasta obtener un polvo fino y mezcla uniformemente. Indicado para flatulencias, dolores, vómitos y anorexia.
Tarta de maíz con cáñamo
30 gramos cada uno de semillas de cáñamo y de semillas de sésamo, cantidad adecuada de harina de maíz y azúcar moreno. Muele las semillas de cáñamo y de sésamo, lávalas, agrega la harina de maíz y mezcla bien, luego agrega el azúcar moreno, el agua y la harina para hacer un pastel. Es adecuado para el estreñimiento causado por deficiencia del bazo y pérdida de sangre. ... gt gt
Pregunta 4: Mi tracto intestinal no está bien y me gusta tener diarrea. ¿Qué alimentos debo comer para aumentar ◆ 1. No puedo obtener suficientes comidas regulares todos los días si las condiciones lo permiten, es mejor comer pequeñas cantidades y con frecuencia, de 5 a 7 comidas al día;
◆ 2. Evite los alimentos con productos químicos mecánicos demasiado fuertes, que aumentarán el daño a la mucosa y destruirán la barrera de la mucosa gástrica, como cereales integrales, apio, puerros, verduras silvestres, brotes de bambú, frutos secos, etc.; productos químicos * * * aumentarán la secreción de ácido gástrico, * * * mucosa gástrica, como café, té fuerte, licores, sopa espesa, etc. Evite los alimentos ácidos, como las batatas, las patatas, los postres y los alimentos agridulces que producen fácilmente gases, como las cebollas crudas, el ajo crudo, el rábano crudo, el aceite de ajo, la cebolla, etc. Alimentos fríos, como muchas bebidas frías, verduras frías, etc. ; Alimentos duros, como tocino, jamón, salchichas, almejas, etc. Condimentos fuertes, como pimienta, curry en polvo, mostaza, aceite de chile, etc.
◆ 3. Elegir una dieta equilibrada, de alto valor nutricional, suave y de fácil digestión, como leche, huevos, leche de soja, pescado, carnes magras, etc. , y hacerlo suave y digerible después de procesarlo y cocinarlo. Al mismo tiempo, agregue suficientes calorías, proteínas y vitaminas.
◆ 4. Elige alimentos ricos en vitamina B, vitamina A y vitamina C; el alimento básico es principalmente la pasta.
◆ 5. Métodos de cocción. Métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, hervir, hervir a fuego lento, guisar y estofar. Es opcional. No es adecuado utilizar alimentos procesados como fritos, fritos, salteados, a base de vinagre y mezclados en frío.
◆ 6. Otros, debes sentirte cómodo al comer, masticar lentamente para facilitar la digestión; preparar comidas deliciosas según tus propios hábitos alimentarios proporcionar alimentos suaves y bajos en fibra;
Pregunta 5: ¿Qué pueden comer las personas con deficiencia de bazo y estómago? 10 Varios alimentos tienen el mejor efecto para nutrir el bazo y el estómago.
Cortar el jengibre en trozos pequeños y ponerlo en sopa de azúcar moreno puede disipar el resfriado a tiempo y eliminar diversas molestias causadas por el resfriado estomacal.
Las personas que normalmente tienen el estómago frío y la tez pálida a menudo pueden tomar sopa de jengibre y azúcar moreno, que puede calentar y nutrir el fuego medio, apoyar el yang del bazo, abrir el yang y eliminar el mal. (La potencia adecuada también es buena para pacientes con rinitis crónica).
2. Mijo
Beber gachas de mijo con regularidad puede calentar el bazo y los riñones y mejorar la vitalidad. para los débiles.
Método: Cocer una cantidad adecuada de mijo a fuego lento. Si no tienes suficiente Qi y sangre, puedes añadir un poco de azúcar moreno.
Eficacia: El mijo tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer las deficiencias, armonizar los riñones, eliminar el calor y desintoxicar. También se puede utilizar para tratar la deficiencia y el calor del bazo y el estómago, las náuseas y los vómitos; , sed y diarrea. El "Compendio de Materia Médica" dice que el mijo "cocina gachas, beneficia al Dantian, repone las deficiencias y los daños y abre el estómago".
3. Calabaza (pepino)
La calabaza está caliente. de naturaleza, de sabor dulce y no tóxico. Al ingresar al meridiano del bazo y del estómago, puede humedecer los pulmones y reponer el qi, reducir la flema y calmar la mente, expulsar parásitos y desintoxicar, tratar la tos y el asma, tratar los abscesos pulmonares, tratar el estreñimiento y tener efectos diuréticos y de belleza. Comer calabaza también puede tratar la hipertrofia prostática, prevenir el cáncer de próstata, prevenir la arteriosclerosis y las úlceras gástricas, tratar la diabetes y disolver los cálculos.
4. Castañas
El "Compendio de Materia Médica" afirma: "Las castañas tienen un sabor dulce y cálido y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones". Las castañas pueden nutrir el bazo y el estómago, nutrir los riñones y fortalecer los músculos, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado, adecuadas para la diarrea crónica causada por deficiencia del bazo y el estómago. La comida cocinada es apta para todas las edades y se puede convertir en pasteles o gachas.
5. Ñame
El ñame tiene un sabor dulce, es de naturaleza neutra, no es tóxico y regresa a los meridianos del bazo, los pulmones y los riñones. Tiene múltiples efectos: fortalecer el bazo, eliminar la humedad y reponer el qi y los pulmones. Puede utilizarse para la deficiencia del bazo, la anorexia y la diarrea crónica.
6. Batata
El "Compendio de Materia Médica" de Li Shizhen registra que "la batata puede reponer las deficiencias, fortalecer el bazo y el apetito y fortalecer el yin del riñón". Las batatas son ricas en fibra dietética, que puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Puedes cocinar gachas o cocinarlas al vapor.
7. Nueces
Las nueces también son conocidas como nueces y melocotones. Junto con las almendras, los anacardos y las avellanas, son conocidos como los mundialmente famosos "cuatro frutos secos principales". Es de naturaleza cálida y rica en nutrientes. Es adecuado para personas con el estómago frío. También puede fortalecer el cerebro y los riñones. Es uno de los alimentos a base de frutos secos más populares.
8. Azufaifa
La azufaifa, también conocida como azufaifa, se ha utilizado como medicina tradicional china durante más de 2.000 años. Se utiliza principalmente para tratar la insuficiencia de Qi, el bazo débil y la debilidad. estómago, fatiga y pérdida de apetito, deficiencia sanguínea y clorosis, impaciencia femenina, etc.
9. Pasas
Las pasas son de naturaleza suave y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir el hígado y los riñones, reponer el qi y la sangre, promover la producción de líquidos y la diuresis;
Además de los alimentos comunes mencionados anteriormente, los consejos dietéticos recomendados por el eminente monje Yin Guang también son muy útiles para los amigos con el bazo y el estómago débiles:
Recomienda comer pasta
Después de unos días de debilidad, debes ser bueno manteniendo tu salud. Si desea obtener nutrientes a través de los alimentos, los vegetarianos deberían comer más trigo. El poder de comer trigo es varias veces mayor que el del arroz.
Solo comer pasta te dará energía, energía y una voz retumbante. El arroz sólo puede llenarte pero no tiene ningún efecto. Mai es varias veces superior al poder divino. Los ricos toman ginseng, pero el dinero es inútil y fingen ser un desperdicio de oídos. Tienes que poder compensar a los demás.
-¿Papel moneda maestro de impresión de tres páginas? ¿Volumen dos? Lotería de Bienestar Cheng Qi Jushi Yishu"
Promover el consumo de aceite de soja
El aceite de sésamo triturado también puede hacer que las personas se maquillen. Se quemó el pequeño aceite de sésamo molido y la concentración se redujo a la mitad. La gente sabe que es fragante, pero en realidad está quemado.
-¿Papel moneda maestro de impresión de tres páginas? ¿Volumen dos? Después del "Libro de la gente común" de Cai Qicheng, la soja y el aceite de soja son los que tienen la mayor cantidad de suplementos y deben tomarse con regularidad. Para la papilla de la mañana, debes comer soja molida. El aceite de cocina normal y el aceite de soja especial son más potentes que la manteca de cerdo.
—— "¿La continuación de los billetes por parte del maestro de la impresión de dinero?" Respuesta al libro de Bao Hengshi
La dieta de frutos secos de Zuo Yi
Semillas de loto, longan , dátiles rojos, fruta gordon y cebada pueden ser nutritivos. ¿Necesita alimento de carne y sangre?
-¿Tercera edición de las Notas del Master Printer? ¿Volumen dos? Fucai Chengqi Jushi Yishu"
Los amigos con el estómago frío pueden comer algunas especias como ají, granos de pimienta de Sichuan, pimienta, canela y jengibre. , se utiliza para cocinar y guisar, y tiene un buen efecto para eliminar la humedad y el frío del cuerpo.
Amigos con bazo y estómago débiles, enfermedades o delgadez no deben comer frutas crudas o frías. Lo mejor es cocinarlo al vapor, como naranja dulce, papaya, manzana, etc.
Come los alimentos que tu cuerpo necesita. ¡Si comes bien, serás feliz tanto física como mentalmente!
Pregunta 6: ¿Qué alimento tiene el efecto más rápido sobre la diarrea? 1. Come fruta.
¿Qué debo comer si tengo diarrea? Puede comer algunas frutas para ayudar al tratamiento, pero no todas se pueden comer. Puedes comer manzanas, granadas, etc. si tienes diarrea. ;No comer peras, sandías, plátanos, etc. Tratar la diarrea.
Corta las manzanas sin corazón en trozos pequeños, hiérvelas en agua durante 3 a 5 minutos y cómelas cuando estén calientes. Cabe señalar que al comer manzanas maduras, no es aconsejable añadir sacarosa para darle sabor, porque la sacarosa puede agravar la diarrea.
2. Beber papilla
¿Qué debo comer si tengo diarrea? Puedes tomar unas gachas de arroz saladas, pero se recomienda no añadir carne. Las gachas de avena también aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal. Aunque el dolor abdominal se alivia después de la defecación, el tracto gastrointestinal sufrirá diversos grados de edema debido a la inflamación. Si come platos de carne, su condición se agravará. Por lo tanto, dos o tres días después de la diarrea, la dieta debe ser ligera. También puedes beber un poco de gachas de arroz y añadir un poco de sal.
3. Comer pasta
La diarrea requiere ingerir algún alimento de fácil digestión, y la pasta es una buena opción. Los fideos son ricos en nutrientes y fáciles de digerir y absorber, por lo que comer fideos es una buena opción para las personas con diarrea. Pero para las personas con diarrea, los fideos no deben ser demasiado grasosos, ya que aumentarán la carga sobre el tracto gastrointestinal.
Pregunta 7: He estado sufriendo de deficiencia del bazo durante diez años y tengo heces blandas y buen apetito. ¿Qué tipo de medicamento debo tomar? Guisantes, lentejas, ñame y bergamota. alimentos Tomar 1 o 2 rodajas de jengibre con agua hervida cada mañana
Lo mejor es acudir al hospital para recibir tratamiento médico.