¿Qué deportes pueden mejorar la efectividad en el combate? Entra y echa un vistazo.

1. El ciclismo puede ejercitar las articulaciones de las piernas y los músculos de los muslos y también ayudar a la circulación sanguínea. Por supuesto, debes prestar atención a tu postura y técnica mientras conduces y no ejercer demasiada presión sobre tu próstata.

2. ¡La natación puede ejercitar directamente los músculos de todo el cuerpo y mejorar la durabilidad de los músculos! Si desea permanecer en la cama por más tiempo, nadar más también puede extender efectivamente el tiempo para tener relaciones sexuales, ¡permitiéndole disfrutar del sexo por más tiempo!

3. ¡Correr puede aumentar la secreción de hormonas masculinas y también es útil para mejorar la calidad de la flema!

4. "Si entrenas tu pecho pero no tus piernas, tarde o temprano tendrás impotencia". Las sentadillas son la carta de triunfo para el entrenamiento de piernas, así que si quieres mejorar la efectividad en el combate de un hombre, debes hacerlo. ¡Debes practicar más sentadillas!

5. La presión es un defecto fatal en la vida sexual de los hombres de mediana edad. Cuando estás estresado, tu pene colapsa naturalmente. ¡En este momento, debes aprender a reducir el estrés! Relájese y juegue golf. El golf en sí mejorará la fuerza de la cintura y el abdomen.