Tengo mucho miedo al frío en invierno y al calor en verano. ¿Cómo cuidar tu cuerpo?

Deficiencia de yin y yang: existe deficiencia tanto de yin como de yang, que se llama deficiencia de yin y yang. Las principales manifestaciones son las siguientes: La aversión al frío y al calor, especialmente al frío en invierno y al calor en verano, es una constitución con desequilibrio del yin. y yang o deficiencia tanto de yin como de yang, y se deben utilizar métodos tónicos como calentar el yang, nutrir el yin y fortalecer el yang.

Si no quieres ir al hospital, tómate un poco de Tang Ming Yao para dejar de sudar. Este medicamento es una receta de medicina tradicional china resumida por un antiguo practicante de medicina china basada en más de 40 años de experiencia médica. Lo he usado antes y fue muy eficaz para tratar la hiperhidrosis de manos y pies. Disponible en Taobao.

Al mismo tiempo, debes prestar atención a tu alimentación. Consuma más alimentos que nutran el yin y fortalezcan el yang. Alimentos que nutren el yin: tortuga de caparazón blando, nido de pájaro, azucena, carne de pato, pescado negro, medusa, raíz de loto, hongo enoki, cabeza de baya de goji, castaña de agua, pera cruda, etc. , se puede tomar alternativamente. Alimentos para reponer la deficiencia de yang: carne de res, carne de perro, cordero, látigo, pepino de mar, mejillones, carne de nueces, longan, codorniz, anguila, camarones, puerro, canela, hinojo, etc. , se puede tomar alternativamente.