Preguntas sobre salud

Levántate y muévete después de aproximadamente una hora frente al ordenador mira a lo lejos durante unos minutos (preferiblemente a algo verde), levántate, estírate y mueve el cuello. Cuando la columna cervical y los ojos descansan, será menos probable que tenga dolor de cabeza y también puede mejorar los síntomas de cansancio al estar de pie.

En cuanto a la radiación, puedes colocar una maceta con cactus y una bolsa de carbón de bambú frente a la computadora, los cuales pueden absorber muy bien la radiación. Además, agrega una pantalla de aislamiento de radiación al monitor.

En cuanto a la dieta, se pueden comer más tomates, pimientos verdes, coliflor, judías, zanahorias, algas marinas y otros alimentos ricos en vitaminas A y C para mejorar la capacidad del cuerpo para resistir la radiación. Normalmente se puede beber. un poco de té perfumado y té verde. También puedes agregar un poco de baya de goji para proteger tus ojos.

Antes de acostarte por la noche, puedes remojar tus pies en agua tibia, luego poner una manzana roja al lado de la cama o poner unas gotas de aceite esencial de lavanda en la almohada, estos pueden ayudarte a caer. Dormir, mejorar la calidad del sueño y aliviar la fatiga. También puedes comer unas rodajas de ginseng americano de forma adecuada para mejorar la fatiga.

Espero que mi respuesta te sea útil y ¡te deseo mucha salud!