¿Qué tipo de té puedes beber para aliviar el estreñimiento? Escuché que es bueno tener un clima soleado todos los días. ¿Es verdad?

El té de hojas de loto de espino puede reducir la grasa, fortalecer el bazo, disminuir la presión arterial, limpiar el corazón, humedecer los intestinos y aliviar el estreñimiento, y prevenir la obesidad, la presión arterial alta, la arteriosclerosis y otras enfermedades. . Si la función gastrointestinal es débil, agregue dátiles rojos para que el té sea suave y delicioso. Además, comer con el estómago vacío provocará un fuerte aumento del ácido gástrico, lo que provocará una irritación adversa de la mucosa gástrica y hará que el estómago se llene y sea pantoténico. Si se come con el estómago vacío, aumentará el hambre y agravará el dolor de estómago existente.

Té Luo Han Guo

El Luo Han Guo picado se puede utilizar para preparar té y bebidas, que tienen las funciones de eliminar el calor e hidratar los pulmones, ser laxante, calmar la garganta y aliviar el dolor. El té Luo Han Guo es más adecuado para el estreñimiento causado por el calor interno y también puede mejorar el mal aliento causado por el calor interno.

Té de limón y miel

El té de limón es rico en vitamina C, que no solo mantiene la vitalidad y elasticidad de la piel, sino que también alivia el aburrimiento, estimula el apetito, favorece la digestión, relaja la intestinos y mejora eficazmente las deposiciones. El estreñimiento, ayuda a perder peso. Remoje las rodajas de limón fresco en agua, agregue la cantidad adecuada de miel y beba.

Té Oolong de Crisantemo

¿No se usa el té de crisantemo para tratar el calor interno? Sí, el té de crisantemo también tiene efectos digestivos y desintoxicantes. El té oolong se añade al té de crisantemo, que es un té saludable imprescindible para los trabajadores de oficina. El té oolong de crisantemo no solo puede reducir el calor interno y mejorar el estreñimiento, sino que también resiste la radiación y elimina la contaminación por radiación residual del cuerpo.

Té de arroz integral

El arroz integral es rico en fibra dietética, que puede favorecer la peristalsis intestinal, reducir las flatulencias y mejorar el estreñimiento. Especialmente beneficioso para diabéticos y personas obesas. La investigación japonesa ha demostrado que el índice glucémico del arroz integral es mucho menor que el del arroz blanco. Hace que las personas se sientan más llenas cuando comen la misma cantidad, lo que resulta útil para controlar la ingesta de alimentos y ayudar así a las personas obesas a perder peso.

Té Pu'er

El té Pu'er en sí contiene lipasa lipolítica, que tiene un muy buen efecto en la descomposición de la grasa, favoreciendo así la digestión y el consumo de la grasa abdominal. El té Pu'er también puede proteger el estómago y los intestinos, pero cabe señalar que las niñas no deben beber té Pu'er durante su período menstrual, porque el té Pu'er precipitará nutrientes de hierro que son beneficiosos para el cuerpo y no serán absorbido.

Té verde

El té verde contiene catequinas, que pueden ayudar a aliviar el aburrimiento, reducir la grasa y aliviar el estreñimiento. La catequina puede mejorar la producción de energía térmica, promover la oxidación de grasas y la tasa de consumo de calor durante 24 horas, estimular la hidrólisis de grasas e inhibir la actividad de las enzimas lipolíticas pancreáticas. En ausencia de cafeína, las catequinas del té también pueden promover el metabolismo y continuar ayudando al metabolismo de las grasas.