Fácil de enojar, alivia la inflamación y elimina el calor. come estos

Todo el mundo está familiarizado con la situación de enfadarse. Mucha gente tiene este problema en la vida. Generalmente es causada por el calor de nuestro cuerpo, por lo que es muy necesario eliminar el calor a tiempo. Esto es muy importante para nuestra atención médica. Entonces, ¿qué se debe hacer exactamente? vamos a ver.

Granada

La granada es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene el efecto de promover los fluidos corporales y calmar la sed. Cualquier deficiencia de líquidos corporales, sequedad de boca y garganta y polidipsia pueden usarse como buenos alimentos para la terapia dietética. Por lo tanto, comer dichos alimentos puede tener un muy buen efecto de eliminación del calor y también es bueno para nuestra salud pulmonar. El jugo o la decocción de granada pueden eliminar el calor y desintoxicar, humedecer los pulmones y aliviar la tos, matar insectos y detener la disentería. Puede tratar la desnutrición, la diarrea crónica y la disentería en los niños. Por lo tanto, comer granada tiene grandes beneficios y puede ayudarnos a todos a eliminarla. calor.

Rábano blanco

El rábano blanco puede eliminar el calor y promover la producción de líquidos, promover la diuresis, resolver la flema y aliviar la tos, pero cocinarlo suele ser bueno para el bazo y el estómago, ayuda a la digestión; y reduce los gases, por lo que puede ayudarnos a proteger la salud pulmonar, también puede ayudarnos a eliminar el calor y es una buena elección de alimento. Especialmente en otoño, los rábanos son carnosos, dulces y refrescantes. Comerlo crudo es útil para personas con flema, faringitis y ronquera. Hay que recordar que, aunque el rábano es bueno, no es apto para todo el mundo. Las personas con estreñimiento debido a deficiencia de qi y yang pueden agravar sus síntomas.

Plátano

Desde el punto de vista nutricional, el plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón (por lo que no es adecuado comerlo en exceso, y es fácil engordar). Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los plátanos tienen un sabor dulce y un carácter frío. Pueden eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la peristalsis gastrointestinal, pero no son adecuados para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Siempre hay una explicación razonable para todo. Los plátanos son de naturaleza fría. Según el principio de "las personas calientes se enfrían", es más adecuado para personas con temperamento caliente y seco. Las personas que sufren de hemorragias por hemorroides y trastornos del movimiento fetal causados ​​por el clima cálido pueden comer carne de plátano cruda, que puede ayudarnos a eliminar el calor. Se puede decir que los beneficios son grandes, así que también puedes intentarlo.

Los alimentos recomendados anteriormente son todos buenos alimentos para eliminar el calor, especialmente indicados para personas con grandes cantidades de calorías en el organismo. Pueden optar por comer estos alimentos que preservan la salud, que pueden promover nuestra salud y tener un buen efecto nutritivo. Por eso, todo el mundo debería prestar atención a comerlo con regularidad para eliminar el calor.