¿Qué tipo de té debes beber cuando tienes sed en invierno?
1. Té de pomelo: El pomelo también es rico en ácido cítrico natural y diversas sales inorgánicas. Comer pomelo en otoño e invierno puede aliviar el fuego y eliminar el calor. El pomelo es regordete y jugoso, agridulce y puede aliviar eficazmente los síntomas de la boca seca en invierno. El té de pomelo elaborado con cáscara y pulpa de pomelo (parte amarilla), además de miel y azúcar de roca, puede eliminar el calor y aliviar la tos, humedecer los pulmones y resolver la flema.
2. Té de crisantemo: El crisantemo es de naturaleza ligeramente fría. Tiene las funciones de dispersar el viento y eliminar el calor, reducir el fuego e hidratar los pulmones, limpiar el hígado y mejorar la vista. boca seca, calor interno y ojos secos causados por el clima. El té de crisantemo se diferencia del agua hervida. No sólo puede calmar la sed, sino también satisfacer la sed del cuerpo. Entre ellos, el crisantemo amarillo tiene un sabor ligeramente amargo y la mayor capacidad para eliminar el calor. Si se enoja o tiene úlceras bucales, remojarlo en agua puede reducir el calor.
3. Té negro: dulce y húmedo, puede nutrir la energía yang del cuerpo humano, hidratar y nutrir el estómago. Una cierta cantidad de proteína puede nutrir el cuerpo y fortalecer el yang. Beber té negro en invierno puede generar calor y calentar el abdomen y mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el frío.
Datos ampliados:
Puedes ingerir los siguientes ingredientes si tienes la boca seca.
1. Verduras: como espinacas, mostaza, amaranto, bolsa de pastor, azucena (la azucena fresca se debe cocer al vapor o hervir antes de comer para prevenir la intoxicación por colchicina), arroz silvestre, rábano, berenjena, brotes de bambú. , tomates, melón de invierno, pepino, esponja vegetal, melón amargo, hongo shiitake, hongo blanco, frijol mungo.
2.Productos acuáticos: como algas, algas marinas, medusas, almejas, carne de tortuga de caparazón blando, caracoles, cangrejos, lochas, carpas, anguilas, peces con cabeza de serpiente y ostras.
3. Aves y huevos: como pollo sedoso, cerdo, carne de pato, huevos de pato, huevos de ganso, carne de ganso, pulmones de cerdo, carne de conejo, carne de caballo, leche, etc.
4. Cereales y frutas duras: como sésamo, piñones, judías negras, mijo, trigo, cebada, etc.
5. Frutas y otras: como morera, caña de azúcar, plátano, sandía, melón, níspero, mango, pera, Luo Han Guo, caqui, piña, coco, castaña de agua, raíz de loto, agua cruda. castaña, semilla de loto, azucena, cebada, baya de goji, té, crisantemo, miel, azúcar de roca, sal, etc.
People's Daily Online - Recomienda 6 tés para saciar tu sed con té de pomelo en invierno.