Tío sano
Le pregunté por curiosidad: "¿Por qué a ese tío de repente le encantaron los deportes? Ahora está bastante sano". El médico le pidió que primero mejorara sus hábitos alimenticios. Dijo que quería vivir. Tenía 100 años, por lo que su conciencia mejoró". Después de eso, la tía señaló a su esposa con una sonrisa.
Con la mejora del nivel de vida, la gente presta más atención a la atención sanitaria. ¿Cómo mantener la salud? ¿Qué quieres mantener? A través de datos clínicos, se comprueba que las enfermedades cardiovasculares son actualmente la mayor amenaza para la salud de las personas mayores, y los jóvenes también padecen problemas cardíacos de vez en cuando.
Así que, si quieres prolongar tu vida, primero necesitas tener un corazón sano. Si quieres tener un corazón sano, por supuesto debes tener buenos hábitos de vida y alimentación. Por ejemplo, debes hacer ejercicio correctamente y no ser perezoso. Por supuesto, también podemos optar por algún té para beber adecuadamente. Hoy presentaré tres medicinas tradicionales chinas del mismo origen que las medicinas y los alimentos, que han demostrado clínicamente que protegen el sistema cardiovascular. También podríamos averiguarlo.
Estos tres medicamentos son Ophiopogon japonicus, Schisandra chinensis y ginseng. Sin embargo, el ginseng no es apto para todos y además es caro. A veces podemos utilizar Codonopsis pilosula en su lugar.
Ophiopogon japonicus entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el estómago, nutre el yin y promueve los fluidos corporales, limpia el corazón y alivia los problemas. La medicina tradicional china cree que el corazón gobierna los vasos sanguíneos y que produce sudor en los fluidos corporales. Si el yin de nuestro corazón es insuficiente, seremos propensos a sufrir palpitaciones, irritabilidad, insomnio y sudoración. Se dice que el sudor y la sangre provienen de la misma fuente. La sudoración excesiva equivale a desperdiciar la sangre del yin de nuestro corazón. Un yin del corazón insuficiente provoca los síntomas anteriores de insomnio e irritabilidad, por lo que es un círculo vicioso.
La investigación farmacológica moderna muestra que Ophiopogon japonicus puede mejorar la función inmune, aumentar la capacidad hipóxica, aumentar el flujo sanguíneo coronario, tener efectos protectores obvios sobre la isquemia miocárdica y tener una función antiarrítmica y mejorada de la contractilidad miocárdica.
Schisandra chinensis tiene un sabor ácido y dulce y entra en el corazón, los pulmones y los riñones. Puede astringir los pulmones y nutrir los riñones, promover la producción de líquidos y detener la sudoración, calmar el corazón y calmar la mente. Schisandra chinensis, como Ophiopogon japonicus, puede reducir el sudor y nutrir el yin. El sudor es el fluido del corazón, y el fluido del corazón es la sangre. Por eso decimos que el sudor y la sangre provienen de la misma fuente, y si los vasos sanguíneos están llenos, la función del corazón es fuerte. Esta posición también beneficia al corazón y los riñones. Si el corazón y los riñones no están en armonía, se producirán síntomas como palpitaciones, insomnio y ensoñaciones. Schisandra chinensis puede calmar la mente y calmar la mente, y puede tratar las palpitaciones y el insomnio causados por la deficiencia de yin y sangre, la desnutrición mental y la insuficiencia cardíaca y renal.
La investigación farmacológica moderna ha confirmado que Schisandra chinensis puede mejorar la función cardiovascular, dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial, mejorar el metabolismo energético de las células del miocardio y mejorar la nutrición y función del miocardio.
El ginseng entra en los meridianos del corazón, los pulmones y el bazo, reponiendo en gran medida la vitalidad y puede reponer el qi de todo el cuerpo. Las personas con deficiencia de qi también son propensas a sudar, por lo que el ginseng puede reponer el qi y dejar de sudar. Al mismo tiempo, el ginseng puede calmar los nervios, aumentar la inteligencia, producir fluidos corporales y calmar la sed. Cuando nuestro corazón está débil, experimentamos palpitaciones, sudoración espontánea, olvidos, insomnio y sed. El ginseng puede reponer el qi, promover los fluidos corporales, calmar la sed e inducir la sudoración. Cuando se sufre dolor de corazón, se suele utilizar junto con acónito, que puede restaurar el yang y aliviar los efectos adversos.
La farmacología moderna ha demostrado que puede resistir la isquemia miocárdica, dilatar los vasos sanguíneos, regular la presión arterial y retrasar el envejecimiento.
Estos tres medicamentos se derivan de la famosa decocción recetada Shengmai. A través de investigaciones sobre esta prescripción, también se ha confirmado que tienen el efecto de fortalecer el corazón, mejorar la resistencia a la hipoxia miocárdica, mejorar la microcirculación y prevenir la coagulación intravascular, lo que proporciona una base farmacológica para el tratamiento clínico de la angina de pecho.
Así que ya sea un solo medicamento o un remedio popular, tiene ciertos beneficios para el corazón, por lo que normalmente podemos utilizar una cantidad adecuada de estos medicamentos para preparar té o sopa de guiso. Hemos dicho que alargar la vida también requiere de buenos hábitos de vida, buen humor y ejercicio adecuado.
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