Alimentos que nutren y protegen el hígado 7 tipos de alimentos para proteger la salud del hígado

5 Hígado animal

Desde la perspectiva de complementar la forma, el propio hígado animal puede desempeñar un papel en la protección del hígado. De hecho, esto se debe a que el hígado mismo es rico en. nutrientes Por ejemplo, el contenido de proteínas, ácido fólico, vitamina B12, hierro y otros elementos es muy rico. 6 Tomates

Los tomates tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Al mismo tiempo, también pueden complementar algunos nutrientes para los pacientes con enfermedades hepáticas, lo que es más propicio para reducir el daño de las toxinas a las células del hígado. . El efecto de proteger el hígado es bastante bueno. 7 Setas

Las setas son las reinas de los hongos y son ricas en nutrientes. Comer setas en otoño puede ayudar a nutrir el hígado.