¿Cuáles son algunas frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago?

¿Cuáles son algunas frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago? Hoy en día, la gente está más estresada. Por lo tanto, la deficiencia del bazo no es infrecuente en la vida moderna. Para las personas con el bazo y el estómago débiles, cuanto más caluroso sea el clima, más incómodo será. Sólo con un bazo y un estómago fuertes podemos evitar problemas de enfermedades. A continuación te presentamos algunas frutas que fortalecen el bazo y el estómago.

¿Cuáles son algunas frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago? 1. Frutas que nutren el estómago y fortalecen el bazo 1: frutas dulces, ácidas y tibias.

Este tipo de fruta incluye principalmente: kumquats, lichis frescos, longans frescos y cerezas. Estas frutas pueden fortalecer el bazo y el qi, calentar el cuerpo y nutrir el estómago. Es más adecuado para personas con bazo y estómago débiles, estancamiento de qi causado por la acumulación de alimentos (sentirse lleno e incómodo después de comer regularmente), sentirse cansado después de comer menos (sentirse cansado después de comer menos) y vómitos para combatir las heces blandas.

Fruta 2 que nutre el estómago y fortalece el bazo: frutas de sabor amargo y carácter fresco.

Estas frutas incluyen principalmente: cítricos, naranja, pomelo, caqui, ciruela, níspero, plátano, piña, rape, sandía, caña de azúcar, castaña de agua, kiwi, tomate, limón y aceituna. Estas frutas tienen los efectos de beneficiar el estómago, promover la producción de líquidos, apetecer, aliviar la molestia, las náuseas, las arcadas, el hipo, la acumulación de alimentos, las enfermedades por calor que dañan el yin, las heces secas, la orina roja corta, etc.

Tres frutas que nutren el estómago y fortalecen el bazo: frutas de sabor agridulce y naturaleza neutra.

Estas frutas incluyen principalmente: naranjas, melocotones, albaricoques, granadas, higos, uvas, arándanos, papayas, ciruelas de ébano y manzanas. Estas frutas tienen los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, reponer el qi y promover la producción de líquidos, armonizar el estómago y detener los vómitos, y astringir y detener la diarrea. Puede usarse para tratar la debilidad del bazo y del estómago, la indigestión, la pérdida de apetito, los vómitos y las heces blandas.

¿Qué frutas no son adecuadas para nutrir el estómago y fortalecer el bazo?

El espino tiene poco apetito y puede provocar cálculos fácilmente.

Muchas personas piensan que el espino es apetecible, agridulce, y comerán mucho si no tienen cuidado.

Las personas con problemas de bazo y estómago deberían comer menos espino. Comer demasiado espino puede provocar cálculos estomacales. Debido al alto contenido de pectina y ácido tánico en el espino, es fácil condensarlo en precipitados insolubles en agua después del contacto con el ácido gástrico, que se adherirá a los residuos de alimentos para formar cálculos estomacales.

Los cálculos pueden provocar úlceras gástricas, sangrado gástrico e incluso necrosis y perforación de la pared gástrica. Pero cocinar espino reducirá el efecto del ácido tánico.

Los dátiles frescos están deliciosos, pero la piel de los dátiles duele el estómago.

No es aconsejable comer demasiados dátiles frescos, de lo contrario le hará daño al estómago. Debido a que los dátiles rojos tienen un alto contenido de fibra dietética, grandes cantidades pueden irritar el tracto gastrointestinal y causar malestar gastrointestinal.

La fibra dietética se encuentra principalmente en la piel de las azufaifas, que es delgada y dura con bordes afilados. Si hay inflamación o ulceración en la mucosa gástrica, el dolor y el malestar se agravarán.

El kiwi es un laxante, pero puede causar acidez de estómago.

El kiwi es de naturaleza fría. Comer en exceso puede dañar la energía yang del bazo y el estómago y puede causar dolor abdominal. diarrea y otros síntomas.

Además, la gran cantidad de vitamina C y pectina contenida en el kiwi aumentará el ácido gástrico, aumentará la carga sobre el estómago y provocará síntomas como dolor abdominal, ácido pantoténico y acidez de estómago, que agravarse cuando el clima es frío.

Nota: Las personas con problemas gastrointestinales graves es mejor que no coman frutas frías, como peras crudas, caquis, plátanos, piñas, etc. Puedes comer algunas frutas picantes y neutras, como manzanas, lichis, etc. Naranjas, naranjas, uvas, etc.

Las personas con problemas gastrointestinales graves deben remojar las frutas en agua tibia durante unos 10 minutos antes de comerlas. Comer de esta manera te hará sentir mejor. Especialmente las personas con problemas gastrointestinales graves deben comer frutas media hora después de las comidas y masticarlas lentamente.

¿Cuáles son algunas frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago? 2 1, manzana.

Efectos: Fortalece el bazo y elimina los alimentos, calma los nervios y calma la sed. Las manzanas son de naturaleza suave, tienen un bajo contenido de azúcar y un valor nutricional muy alto. Los pacientes con problemas de bazo y estómago deberían comer más.

Cómo comer: Puedes comerlo directamente, al vapor o cocinarlo en forma de papilla. Si te gustan los dulces, puedes agregar almíbar para hacer manzanas ralladas.

Personas aplicables: Las manzanas son adecuadas para todas las personas que pueden comer frutas, porque las manzanas tienen un bajo contenido de azúcar y un alto valor nutricional. Los bebés y niños pequeños con problemas de bazo y estómago, mala alimentación e indigestión también pueden comer más manzanas para nutrir el bazo y el estómago.

2. Lichi

Eficacia: Es de naturaleza cálida, tiene la función de detener la diarrea y curar el hipo, puede fortalecer el cuerpo, abrir el apetito y fortalecer el bazo.

Cómo comer: Úselo directamente. El lichi es ligeramente dulce pero tiene fuertes propiedades caloríficas. Comer demasiado puede provocar fácilmente llagas en la boca y hemorragias nasales.

Personas aplicables: Adecuado para pacientes con deficiencia de bazo y estómago. Puede tomar unas cápsulas todos los días para regular el bazo y el estómago.

3. Longan

Eficacia: Longan tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, lo que puede nutrir el cuerpo y nutrir la debilidad del hígado y el bazo causada por una cantidad insuficiente de qi y sangre.

Cómo comer: El longan se puede comer directamente. El longan fresco también se llama longan y se puede comer directamente. La carne de longan se puede secar al sol, asar con miel y utilizar para obtener un mejor efecto tónico y de calentamiento.

Personas aplicables: Adecuado para amigos con deficiencia de qi y sangre, bazo y estómago débiles, como aquellos que a menudo sufren de resfriado estomacal y dolor de estómago y no quieren comer.

4. Cereza

Eficacia: La cereza es dulce y deliciosa. El efecto de las cerezas puede nutrir el bazo y el estómago, y nutrir el hígado y los riñones.

Cómo comer: Las cerezas frescas son la principal forma de comer cerezas. Como las cerezas no son fáciles de conservar, también se utilizan como cerezas secas.

Personas aplicables: Adecuado para personas que comen menos y son propensas a sufrir diarrea debido a la debilidad del bazo y del estómago. Las mujeres pueden comer más, lo que tiene el efecto de embellecer y eliminar las pecas.

5. Fresa

Eficacia: Rica en vitaminas y minerales, puede favorecer el metabolismo y el ejercicio del cuerpo, ayudar a proteger la vista, favorecer la digestión y prevenir el estreñimiento.

Cómo comer: Se consume principalmente fresco y se puede preparar en bebidas.

Personas aplicables: Es adecuado para amigos que a menudo sufren de estreñimiento e indigestión debido a problemas de bazo y estómago. También se puede utilizar para tratar el estreñimiento en niños.

6. Naranja

Eficacia: Las naranjas tienen un sabor ácido y fresco, pero tienen un buen efecto apetitoso y fortalecedor del bazo, y también pueden ayudar a tratar la tos.

Cómo comer: Las naranjas se consumen principalmente frescas. Para tratar la tos, las naranjas se pueden cocinar al vapor y comer con sal.

Personas aplicables: es adecuado para pacientes que no quieren comer debido a problemas de bazo y estómago. También puede desempeñar un papel en la sobriedad y en apetecer a los amigos borrachos.

7. Plátano

Eficacia: Alivia el intestino y alivia el estreñimiento. Los plátanos tienen un muy buen efecto laxante, pueden ayudar a perder peso y tratar la indigestión.

Cómo comer: Además de comer plátanos directamente, también se pueden cocer en papilla o cocer.

Personas aplicables: el plátano es una fruta que pueden comer hombres, mujeres, mayores y jóvenes, pero cabe señalar que las personas con diabetes deben contar los plátanos como azúcar al comerlos.

¿Cuáles son algunas frutas que pueden fortalecer el bazo y el estómago? 3 1. Papaya.

La papaya contiene papaína, que ayuda a descomponer y acelerar la absorción de proteínas, y puede aliviar la indigestión y la gastritis. La papaya también es un buen alimento para fortalecer el bazo y el estómago y tratar el dolor de estómago. La papaya es de naturaleza fría y no se recomienda consumirla con el estómago vacío. Especialmente aquellos con el estómago frío y el cuerpo débil no deben comer demasiado, de lo contrario fácilmente provocarán diarrea. La mayoría de las papayas comestibles son papayas producidas en el sur. Se pueden comer crudas o guisadas como verduras y carne.

2. Granada

La medicina tradicional china cree que la granada dulce tiene el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed e hidratar la sequedad, mientras que la granada ácida puede curar el dolor abdominal y la diarrea. Además, la granada contiene ácido tánico, vitamina C, ácido cítrico, ácido málico y otras sustancias que ayudan a la digestión y reducen los lípidos en sangre, y tienen cierto efecto en la regulación del tracto gastrointestinal. Las semillas de granada no son fáciles de digerir. Las personas con estómagos débiles pueden masticarlas y escupirlas.

3. Longan

Li Shizhen dijo una vez: "El lichi es bueno para comer y el longan es bueno para nutrir". A diferencia del lichi, que es húmedo y caliente, el longan se puede utilizar como medicamento y tiene muchas funciones, como afrodisíaco y qi, calienta el estómago y fortalece el bazo. La medicina tradicional china se puede utilizar para tratar el insomnio, la falta de memoria, las palpitaciones, los mareos y otros síntomas causados ​​por la deficiencia del corazón y el bazo y la insuficiencia de qi y sangre.

4. Piña

La piña es dulce y tiene las funciones de fortalecer el estómago y la digestión, fortalecer el bazo y detener la diarrea, despejar el estómago y calmar la sed. Cada 100 gramos de piña contienen hasta 30 mg de vitamina C y son ricos en agua. El consumo adecuado es beneficioso para pacientes con nefritis e hipertensión. Su pulpa, como la papaya, contiene una enzima que descompone las proteínas, por lo que puede ablandar la pulpa y disolver los coágulos de sangre. No coma demasiada piña a la vez. El consumo excesivo es perjudicial para el estómago.

5. Cereza

Los expertos señalan que las cerezas son ricas en nutrientes, especialmente en contenido de hierro, que es más de 20 veces mayor que el de las naranjas, peras y manzanas, ocupando el primer lugar entre las frutas. . La cereza es de naturaleza cálida, de sabor dulce, ligeramente ácida y tiene el efecto de reponer la quemadura media, beneficiando el rostro, fortaleciendo el bazo y siendo apetecible. Cabe señalar que las cerezas pertenecen al fuego y no se deben comer en exceso. Las personas con deficiencia de yin y fuego fuerte deben evitar comer o comer menos.

6. Mango

La medicina tradicional china cree que el mango es agridulce, fresco por naturaleza y no tóxico. Tiene la función de eliminar el calor y promover la producción de líquidos, saciando. sed y diuresis, beneficiando al estómago y aliviando los vómitos. El mango es especialmente adecuado para personas con insuficiente yin estomacal, sed, garganta seca, qi estomacal débil, vómitos y mareos. El contenido de azúcar y vitaminas del mango es muy alto, especialmente el contenido de provitamina A, que representa la gran mayoría de la fruta, y también tiene el efecto de mejorar la vista.

7. Apple Company

Las manzanas tienen un sabor dulce y son frescas por naturaleza. Pueden fortalecer el bazo y el qi, fortalecer el estómago, promover la producción de líquidos e hidratar la sequedad. Adecuado para pacientes con deficiencia de bazo, menos comida, yin estomacal insuficiente y deficiencia de yin. Dolor de estómago y otros síntomas. Las manzanas maduras pueden nutrir el estómago y detener la diarrea. La mayoría de los nutrientes de las manzanas se pueden retener, excepto algunas vitaminas que se pierden durante la cocción. La pectina hervida actuará como adsorbente, facilitando la absorción de sustancias tóxicas.